肝脏很“怕”这4件事，不想肝脏受损，趁早纠正，尤其是最后一件 1、乱吃药物 是药三分毒。许多药物都有副作用，只有医生对症开出的药物和注意剂量才能确保安全并减少药物造成的危害。 2、酗酒 世界卫生组织已经将酒精列为“致癌物”。是癌症的诱因之一，也是对肝脏危害最大的一种行为。因为酒精的主要代谢途径是肝脏，人体消耗的酒精约95%在肝脏代谢。 而且酒精的主要成分是乙醇，但在其代谢过程中会产生乙醛等有害物质。这不仅会对肝组织造成损伤，还会诱导肝细胞的DNA突变。长期大量饮酒不仅增加了肝脏的代谢负担，还会诱发肝脏损伤，导致酒精性肝病的发生。随着时间的推移，癌症的发病率也会增加。 3、饮食油腻 现在的许多食物都含有高脂肪和高热量，这不仅会使它们变得油腻，还会导致体内脂肪摄入过多。这些脂肪进入人体后需要由肝脏代谢，但这同样也给我们的肝脏带来了负担。 当脂肪过多时，身体就无法实现正常的新陈代谢，就会导致脂肪在体内堆积，不仅容易导致肥胖的发生，还可能引起脂肪肝。而肝脏是一个没有疼痛神经的消化器官，当它出现异常时，很可能直到病情非常严重才会被发现。 4、经常熬夜 如今，太多的人变成了“夜猫子”，每天都会玩到半夜一两点，这就无法很好的保证自己的健康睡眠质量。但是我们的肝脏只能在晚上自我修复。如果自己在这段时间没有睡着，就只会加重肝脏的损伤程度，对我们的身体健康产生不利影响。 关注@番茄健康了解更多健康小知识#每日养生小常识#
