黄帝内经｜夜不能寐的解决办法
圆圆说健康
2024-04-04 01:53:26
🌿失眠是可以解决的，我们睡觉的时候血应该是归于肝的。肝藏魂，夜晚血归肝人才得以入眠的。相反，若是血不能归肝则人就会失眠。
《黄帝内经》：“肝，受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄。”
姐妹们趁现在春季的关键时机好好养肝（先疏后补）这样才能睡得香香的。木生火，肝木直接影响心火。春不养肝则夏不益心。
还是那句话，加油💪好好爱自己🌹🌹
0
阅读：0
