备孕一次成功🌈超难找全的夫妻备孕攻略

龙宝的末班车即将过站，蛇宝的首班车正在缓缓驶来🚅🚅🚅 许多夫妻备孕都会进入一个误区，认为备孕只是女生的事，NoNoNo大错特错🤯 在备孕过程中，男方可是起着关键作用！ 作为一个备孕一次就中并顺利生下女宝的过来人～今天整理了一份超全的夫妻备孕攻略，希望能帮助各位姐妹顺利搭上蛇宝的车[派对R]🍀 . 👏本文重点（过来人经验总结） 1⃣为什么要提前3-6个月备孕 2⃣男士备孕营养 3⃣女士备孕营养 4⃣备孕提前准备事项 5⃣备孕误区 6⃣把握正确开车时间 7⃣孕期每月营养 . 我真的是想破脑袋，把备孕重点都放在图里啦～各位姐妹直接收藏吧！ 初次备孕的姐妹，如果不知道选哪种叶酸，我强烈推荐自己整个孕期都在吃的德版爱乐维活性叶酸家族，它将孕期营养补充分为3个阶段，分段设计更加科学精准，而且添加了活性叶酸可以直接被身体吸收，不挑体质，代谢有问题的姐妹也可以放心吃！ 1⃣️【备孕到孕早期】爱乐维叶酸1段 1段含有充足的活性叶酸以及20种复合维生素营养，可以帮助维持同型半胱氨酸正常，还有利于胚胎着床 . 2⃣️【孕13周到生产前】爱乐维叶酸2段 孕中后期补充DHA是眼脑发育的关键，2段特别添加了200mg高含量DHA满足宝宝的营养需求，因此不需要再额外购买专门的DHA补充营养~2段里的维生素还可以帮助孕妈维持状态，真是省心又省事！ . 3⃣️【哺乳期】爱乐维叶酸3段 含200mgDHA，叶黄素、维生素B族、叶酸、钙、维D等19种营养素，帮助妈妈产后恢复，给宝宝满满的营养补充 . 爱乐维活性叶酸家族不只是单一的补充叶酸，里面添加了多种复合维生素帮助营养补充，针对孕期不同阶段的不同需求去设计，做到真正的关怀孕妈，备孕小白闭眼入，争取一次就中！产检一路绿灯🍀🍀 .