王女士，42岁，已经很久没有体验过夫妻之间的那份亲密了。并非她对此毫无渴望，而是每次当她满怀期待地发起邀请时，她的丈夫总是显得心不在焉。往往都是她主动挑头，他却只是敷衍应对，几番折腾便早早结束，让她回忆上一次真正的满足时，都变得模糊起来。 因为这样的状况，她的丈夫开始频繁地回避与她的亲密接触，不是埋头于书房的书籍中，就是找各种借口忙于其他事情。近两年来，连简单的拥抱都变得稀少，夫妻之间的感情也在这样的疏离中逐渐淡漠。王女士不禁疑惑，明明丈夫只比自己大一岁，为何会显得如此力不从心呢？ 王女士还是觉得难以启齿，在一次敷衍行事后，终于敞开心扉问了丈夫，丈夫也默默的承认自己有些“力不从心”，但是也没找到什么更好的办法。在她的催促下，丈夫去看了中医，医生从他身体乏力、腰膝酸软、小便短赤、失眠多梦、房事不畅、头晕等问题，判断他是肾精亏虚导致的功能减退。 【改善】肾精亏虚的改善方法主要包括调整饮食、保持良好的生活习惯。在饮食方面，可以多吃具有补肾益精作用的食物，如羊肉、黑豆、核桃等。此外，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，放松心情，保持积极乐观的心态也是非常重要的。 肾气亏虚常用的食疗方有以下几种： 1、动物肾脏，富含蛋白质——补肾益精养髓——如：猪肾、羊肾 解释：动物肾脏如猪肾、羊肾等，富含蛋白质、矿物质和维生素，有助于增强肾功能，补肾益精，对于肾气亏虚的人来说，适量食用有益健康。 2、黑豆，富含黑豆苷——滋阴补肾——如：黑豆炖排骨、黑豆粥 解释：黑豆含有丰富的黑豆苷，具有滋阴补肾的功效，常食黑豆有助于缓解肾气亏虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。 3、枸杞，含有枸杞多糖——滋补肝肾——如：枸杞泡水、枸杞炖鸡 解释：枸杞中的枸杞多糖成分对肝肾有良好的滋补作用，常食枸杞能够改善肾气亏虚引起的视物模糊、头晕目眩等症状。 4、核桃，富含不饱和脂肪酸——补肾固精——如：核桃炖猪腰、核桃糊 解释：核桃中的不饱和脂肪酸有助于补肾固精，对于肾气亏虚引起的遗精等症状有一定的改善作用。
是的我开始清醒的疯了
重金求子？