提示：这4个不良习惯或会成为肝癌的“帮凶”，建议尽早改正 1、嗜酒 如果我们能改掉酗酒的坏习惯，那么恶性肝肿瘤就会在一定程度上被抑制住。生活中许多人过度依赖酒精并经常酗酒，这就使得肝脏无法保持健康状态，还可能会出现功能下降。 如果想积极促进肝脏健康，减轻肝脏排出酒精的压力，那么在生活中最好少喝酒精。否则，过量饮酒就会损害肝脏细胞，并从轻度疾病逐渐发展，导致恶性肝肿瘤的形成，从而危害我们的身体健康。 2、缺乏运动 随着社会的进步，人们的娱乐方式也可以变得越来越多样化。闲暇时，可以看电视、玩手机、玩电脑等等。 殊不知，过度使用电子产品也会对自己的身体健康产生一定影响。如果经常使用电子设备，不仅可以导致自己缺乏锻炼。而且人体长期缺乏运动会影响各种系统的代谢，导致肝脏的代谢能力下降，劲儿影响肝脏功能。 3、经常熬夜 睡眠不足和长时间熬夜现如今已经成为了许多年轻人的常态，但熬夜会对我们的肝脏造成严重损害。从医学角度来看，23点到凌晨1点这段时间被称为肝脏排毒的“黄金2小时”。 在此期间，如果不进入睡眠状态，那么就会阻碍肝脏的排毒和自我修复。久而久之，还可能导致肝脏内部大量有害物质堆积，对我们的肝脏造成显著损害，在一定程度上会增加患肝癌的风险。 4、经常吃高热量食物 肝脏可以帮助我们代谢脂肪、糖和蛋白质。如果我们总是吃高脂肪、高热量的食物，这无疑就会增加我们肝脏的代谢负担。此外，如果脂肪处理不当也会积聚在肝脏中，导致脂肪肝并造成脂肪性肝炎。而肝脏长期存在炎症就可能会引发肝硬化，长此以往就可能会导致癌症的发生。 关注@番茄健康了解更多健康小知识#MCN首发激励计划#
