坚持5个拉伸动作，大长腿不就来了嘛

小个子女生不要焦虑拉你不是腿短，而是身体拉伸还不够。坚持保持良好的生活习惯加上每天的拉伸动作大长腿不就来了嘛。每天做这五个动作，拉伸出大长腿 1·弓步拉伸 2·大腿前侧拉伸 3·摸脚趾拉伸 4·婴儿式拉伸 5·半蜻蜓式拉伸当然了，除了坚持这几个日常拉伸以外，一些细节也很重要哦！平时一定要保持好情绪，作息规律，早睡早起！更重要的是给🦴一个充足的营养，如果你的身体还处在骨骼发育期，一定要重视钙dk 的营养补充。不仅有足量的钙，还需要搭配维生素d3来促进钙吸收，然后让维生素k2帮助钙沉积成骨。一次性三重buff 加持，一次到位，这样大长腿才会随你而来。我们的钙dk 不仅含量高，差不多是其他产品的两倍，而且配料表干净，国产高品质，合理安全放心。