冲破风的方式，就是拥抱它|迅猛龙骑行干货

恭喜巴斯在三天前结束的Ironman texas北美中逆转获得分组第一，谢谢你的勇往直前与不放弃，又一次给了我满满的感动与动力❗️ 🦖休假林芝骑行🚴回来一个月了，距离报名的“环西赛”还有整一个月，4点半出门穿着比赛装备来熟悉下赛段道路 作为全程封路的🚴比较严肃的赛事，骑行爱好者把安全完赛作为第一目标这事儿一点儿也不丢人。安全基础上，享受比赛过程，咱再争取骑出一个好成绩！ 🦖作为一个大体格子骑行爱好者（193cm 101公斤），我喜欢尽我所能在路上为骑友们破风。那种直面一切，追求极致的勇往直前，不断突破自我的过程是最让我享受的。尽管83年的我已经不再年轻，我在骑行中所追求的极致也许在多数人眼里一点谈不上完美，不过，还好，我一直愿意接受挑战，也勇敢面对挑战，找到属于自己的节奏，专注享受运动中的各种可能，这想这也应该算是一个合格的破风者所应该具备的精神吧！ 🦖另外，在战胜风与自己的的过程中，兴许咱还可以在路上结识到更多与自己并肩战斗的骑行伙伴，一起去到更美更远更高的地方！ [种草R]分享两方面提升你长途骑行安全与舒适的干货- 1⃣️除了骑，核心训练请加入到你的日常训练。核心不稳身体会向上下与左右移动，能量不是全都输出到脚踏，核心训练会让你骑行时身体姿态更稳定，拥挤车流与过弯时身体控车能力更强，不必要的能量消耗更少从而拥有更好的耐力，兴许屁股跟手腕也就不再疼了，这些都是核心训练带给你的变化 [种草R]具体训练，可以从最简单最基础的平板支撑开始，现在开始每天完成5组1分钟的平板支撑（1组最低30秒），现在开启核心训练的你会在比赛日感受到核心变强带给你的爽感 2⃣️具备高弹透气功能面料的上衣与骑行裤可以紧贴人体降低风阻还可以给皮肤提供最大的防晒保护，上衣袖口与下摆最好都有内置防滑胶条，袖口有高密度的小防滑胶点最佳，防滑性能好的同时不容易捂汗过敏。而后摆内置防滑条则可以让骑行服更好的贴合身体 。而骑行裤一定内里是专业级的骑行坐垫，这样既可以提供优良的支撑与包裹性为长距离请提供最大舒适度，更可以让你骑行中全程发力时更自如灵活 骑行装备：迪桑特AWAKEN专业骑行服系列 跑步装备：迪桑特AWAKEN专业跑步服系列