突然发现「有秩序的生活」可以让能量回归。

- 辞职后去拜访了一位已经退休的老师。脱离了高频的工作状态后，整个人的状态，温良而有力量。 言谈间得知，她退休后开始专注于人文学科的学习，定期爬山踏青，在家侍弄花草，偶有学生来访，会兴致盎然地下厨招待。 平和的能量顺着周遭的磁场舒展开来，连带亲近的人，都能感受到。 我想，这是「有序」生活所带来的能量。 不贪口舌之欲，只吃时令的果蔬，新鲜的瓜果可以让身体轻盈，饮食干净的人，连气味都是干净的。 衣服在精不在多。挑选合适自身的剪裁，柔软贴肤的布料，小贵，却长久穿着，细心养护。 谨慎购买物品，与物品建立起长久的联系，对生活知足，「小确幸」就会积攒成长久的快乐。 近来发现「冥想」也是能量回归的一种。让思想得到开拓，不愉快的经历就会自然消失，心灵也随之辽阔。近来看《冥想身心放松的力量》，对生活有了新的体悟。 坚持运动和少吃，尝试学习新的技能，情绪越来越稳定的同时，也会日渐爱上这样的自己。 -