年轻人想要快速提升，一定要学会「务实」自己。

- 何为「务实」。 简单来说就是只做「具体」的事。 什么事对你有好处，什么事能帮助你快速的进步和成长，就做什么事。 一定要大胆远离不断消耗你的人和事。 人的精力和定力是有限的。 所以不要急于向外界表露自己的想法和计划，避免被外界所干扰，秘而不宣流水静深，才是成事的关键。 -多培养一些能带来正向反馈的爱好，运动、阅读、喝茶、书写、睡觉，其他的都是副事。 -无需太关注他人的动态，如此会减少一半的焦虑，把注意力放在学习和自我提升上。 -价值的高低在于稀缺性和不可替代性，找到自己的专长，并让自己有价值。 -人脉的本质是价值交换，核心在于不断提升自我，而不是强行加入不属于自己的圈子。 -凡事发生，必有利于我，多给自己正向的心里暗示，能够让自我的行动更积极。 -学会保护自己的能量和磁场，远离负能量的人和事，良好的磁场能够为自己吸引有利资源。 -让自己保持有序的生活，良好的生活方式，可以使整个人的状态会随之改变。 -尝试深耕一个领域，在深耕的过程中不断输出内容，长期的练习可以让你成为这个领域的佼佼者。 -坚持独立思考和主动学习，感受提升自我带来的充实感和满足感，而这是短期娱乐所无法比拟的快乐。 - 收到了蔡崇达的《草民》。 比起他的《命运》和《皮囊》，作为「东石镇三部曲」收官作的《草民》，在叙述上，会更贴近大地。 「我们为什么生生不息，我们凭什么生生不息。」 「生命没有高贵的出身，腐烂便是生命的母亲。」 「只有让这么一个个灵魂有名有姓，我们的故乡才能坚硬地存在于时间之中。」 无论亲情、友情、爱钱，生命不止，托举不歇，都在爱里，生生不息。 -