自从生了孩子，我明显感觉阴道变松弛了，老公对我也没了兴趣，上午与闺蜜去美容院，技师给我推荐了“徒手缩阴”，主要针对产后松弛的女性，我很心动，尤其是看到那些案例，我差点当场交钱，闺蜜劝我再考虑考虑，请问徒手缩阴真的有用么？ 2018年，美国的Qureshi等人在《Aesthetic Surgery Journal》上发表研究指出，盆底肌肉训练（PFMT）被广泛认可为一种有效的治疗阴道松弛的方法。这种方法通过增强盆底肌肉的力量，可以有效改善阴道的紧致度和性功能。 PFMT 的优势在于其无创性和经济性，是产后女性恢复阴道紧致度的首选方法之一。然而，关键在于坚持和正确的训练方法。研究显示，接受盆底肌肉训练的女性盆底肌肉强度显著提高（MD，4.22；95% CI，1.02-7.42；i^2 = 77%；P < 0.001），这表明PFMT在增强女性性功能和减少阴道松弛感方面具有潜力。 在2017年，美国的Röhrnbauer等人在《Scientific Reports》上发表的研究探讨了激光和射频治疗对阴道松弛的影响。研究发现，激光和射频治疗可以通过刺激阴道组织中的胶原蛋白再生，增强阴道壁的弹性。 激光和射频治疗在观察性研究中显示出性功能的显著改善。八项观察性研究的数据表明，使用女性性功能指数评分（FSFI）评估，性功能的平均差异（MD）为6.51（95%置信区间（CI），5.61-7.42；i^2 = 85%，P < 0.01），其中RF治疗的平均差异为6.00（95% CI，4.26-7.73；i^2 = 80%；P < 0.001），激光治疗的平均差异为6.83（95% CI，5.01-8.65；i^2 = 92%；P < 0.01）。 尽管激光和射频治疗在某些观察性研究中显示出对阴道松弛和性功能的改善效果，但在随机对照试验（RCTs）中，这一结果并未得到充分证实。这可能与研究设计、样本量和随访时间有关。激光和射频治疗的优势在于其非侵入性和较短的恢复期，但需要更多高质量的随机对照试验来验证其长期效果。 手术治疗如后阴道壁修补术虽然可以物理上缩小阴道口径，但可能带来术后并发症如性交痛。2018年，全球多国的多位研究者在《Journal of Sexual Medicine》上发表了一篇名为《Treatment of women with vaginal laxity: systematic review with meta-analysis》的研究指出，手术治疗应作为最后的选择，仅在其他非手术治疗无效时考虑。 研究显示，手术治疗虽然在短期内可以显著改善阴道松弛，但长期效果和安全性尚需进一步验证。尤其是手术带来的风险，如术后并发症和恢复期的不便，使得这种方法在临床应用中并不广泛。对于大多数产后女性，非手术疗法如盆底肌肉训练和射频治疗可能是更为安全和有效的选择。 除了上述提到的激光和射频治疗外，还有其他一些非手术疗法被用于治疗阴道松弛。例如，2016年，挪威的Kolberg Tennfjord等人在《American Journal of Obstetrics and Gynecology》探讨了产后盆底肌肉训练对阴道症状和性功能障碍的影响。 研究显示，产后女性通过定期进行盆底肌肉训练，可以显著改善阴道松弛和性功能。具体而言，研究发现接受盆底肌肉训练的女性报告的阴道松弛感明显减少，性功能显著提高。这种方法的优势在于无创、经济且易于推广，建议作为一线治疗手段。然而，患者的依从性和训练的规范性是影响其效果的重要因素。 盆底肌肉训练（PFMT）：作为一种无创且经济的治疗方法，盆底肌肉训练在改善阴道松弛和性功能方面具有显著效果。关键在于坚持和正确的训练方法。 激光和射频治疗：虽然激光和射频治疗在观察性研究中显示出潜在的效果，但其长期疗效和安全性尚需进一步验证。对于想尝试此类治疗的女性，建议咨询专业医生，确保选择合适的治疗方案。 手术治疗：手术治疗应作为最后的选择，仅在其他非手术治疗无效时考虑。手术带来的风险和恢复期的不便使其在临床应用中不如非手术疗法广泛。 非手术疗法：除了激光和射频治疗外，其他非手术疗法如物理治疗和行为干预也显示出一定的效果。建议患者根据自身情况选择合适的治疗方法，并在专业医生的指导下进行。 对于小张而言，“徒手缩阴”作为一种美容院推荐的疗法，虽然听起来吸引人，但其效果和安全性尚无科学依据支持。与其盲目尝试，不如选择已经被证明有效的盆底肌肉训练，或咨询专业医生了解更多非手术治疗的选择。
