我是单亲爸爸，10年前老婆难产去世了，我也没再找，昨晚女儿洗完澡，偷偷给我说，内裤上有血，我一看都已经干了，她说之前也有过，我对这也不懂，请问这是月经吗？可十岁来月经会不会太早了？黄先生咨询医生 黄先生对女性生理周期知之甚少，他既担心又困惑：“难道这就是月经吗？可是小琳才十岁，这么早来月经正常吗？”带着疑问，黄先生决定带小琳去看医生。 黄先生的担忧并非没有依据。青春期提前在现代社会确实越来越普遍，这引发了许多家长的担忧和疑问。那么，什么是早期青春期？它会带来哪些影响？家长又该如何应对呢？ 青春期通常是指孩子开始发育成青少年的过程，女孩一般在8-13岁开始，男孩则在9-14岁开始。然而，当女孩在8岁之前，男孩在9岁之前出现第二性征的发育时，就被认为是早期青春期（precocious puberty）。 科学研究发现，早期青春期的原因复杂多样，包括遗传因素、环境因素和生活方式等。 遗传因素：家族史是一个重要的预测因素。如果母亲或姐妹有早期青春期经历，那么女孩出现早期青春期的风险也会增加。 环境因素：环境中的内分泌干扰物质（如双酚A等）可能会影响儿童的内分泌系统，导致青春期提前。一项由斯坦贝克（Steinbeck）等人在2019年发表在《The Lancet Child & Adolescent Health》上的研究指出，接触内分泌干扰物质的儿童更容易出现青春期提前的现象。 生活方式：营养过剩、肥胖以及缺乏运动也被认为是导致青春期提前的因素之一。根据2017年在《British Journal of Nutrition》上发表的一项研究，肥胖儿童进入青春期的年龄显著早于正常体重儿童。 早期青春期对女孩的身心健康有多方面的影响： 身体健康：青春期提前的女孩容易出现生长板提前闭合，导致最终身高低于遗传预期。此外，她们在成年后患乳腺癌和其他生殖系统癌症的风险也会增加。斯坦贝克等人的研究表明，早期月经初潮与成年后的多种健康问题有关，包括心血管疾病、糖尿病和乳腺癌等。 心理健康：早期青春期的女孩更容易出现焦虑、抑郁和自尊心低下的问题。这是因为她们在身体上与同龄人不同，可能会面临更多的社会压力和心理挑战。早期青春期的女孩在心理健康方面面临更大的挑战，特别是在青春期过渡阶段，她们更容易出现焦虑和抑郁症状。 一项基于大规模队列的研究表明，青春期提前与成年后的多种健康问题有关。例如，青春期提前的女孩在成年后患乳腺癌的风险显著增加。这是因为青春期提前意味着女孩的卵巢暴露于雌激素的时间更长，从而增加了乳腺癌的风险。 另一项研究发现，早期青春期的女孩在心理健康方面面临更大的挑战。特别是在青春期过渡阶段，她们更容易出现焦虑和抑郁症状。斯坦贝克等人指出，青春期提前的儿童在心理上需要更多的支持和关注。 对于像黄先生这样的家长来说，及时了解并应对孩子的早期青春期非常重要。 黄先生应该带女儿去看儿科或内分泌科医生。医生会进行全面的体检，并可能会安排一些血液检查，以确定青春期提前的具体原因。 黄先生需要给予女儿充分的理解和支持，帮助她适应身体的变化。可以考虑让女儿参加一些同龄女孩的支持小组，这样她可以和其他有类似经历的孩子交流，减少孤独感。 黄先生可以通过阅读相关书籍或参加家长教育课程，了解更多关于青春期和月经管理的知识。这样可以更好地帮助女儿应对这一变化。 保持健康的饮食和适当的运动对于孩子的正常发育非常重要。避免摄入过多高糖高脂肪的食物，鼓励孩子多参加体育活动，有助于减缓青春期提前的进程。 黄先生的女儿在10岁时出现月经，确实属于早期青春期的范畴。 参考文献 Steinbeck, K. et al. (2019). Early Puberty: Clinical and Public Health Implications. The Lancet Child & Adolescent Health. Association between healthy lifestyle pattern and early onset of puberty: based on a longitudinal follow-up study. British Journal of Nutrition. 2017.
