急切地想要认识一下被重新塑造的自己。

莓谈情感 2024-06-23 12:28:27
- 坦白讲,我很难建立起长久且真诚的信任关系,这来源于我的「原生家庭」——物质上的充裕,精神上的虐待。 因此很难与旁人建立起真正的情感链接,很多时候甚至会去猜测,身边人做事的动机。 长大后一直在寻求「自我和解」,却在一次次「和解」中发现,原来「长大」最大的意义不是「和解」,而是「重塑」自己。 如果心理生病了,就好好善待自己,好好吃饭,晒太阳,接触自然,少待在有天花板的地方,让自己恢复能量,什么都不要想。 如果身体生病了,就停下来好好休息,吃时令的果蔬,偶尔运动,充足睡眠,让自己恢复饱满的状态。 正视和接纳自己的欲望和需求,竭尽所能地满足自己,空缺得到满足后,再重新养育自己,建立起对世界重新的热爱和好奇。 不要因为过往的伤害去否定自己的未来,减少来自外界的认可和期待,把大部分的时间留给自己。 「真诚」和「善良」总归是没错的。 你要做的只是顺其自然,然后好好爱自己。 - 收到《二十首情诗与绝望的歌》时,小小惊喜了一下。 穆夏的繁花美学,每一页都美不胜收。伴着幽幽檀香阅读情诗,有种被幸福笼罩的感觉。 -

0 阅读:2

评论列表

Amy笑忘书

Amy笑忘书

2
2024-06-24 08:16

赞同!自我和解、善待自己、接纳欲望,都是成长的重要课题。我们要学会爱自己,才能更好地爱别人

一碗冷粥

一碗冷粥

1
2024-06-24 23:12

同意!自我和解、善待自己、接纳欲望,都是成长必经之路。照顾好自己,才能更好地爱别人

莓谈情感

莓谈情感

感谢大家的关注