血管就像身体里的 “高速公路”，一旦堵塞，血液没法顺畅输送到全身，最先 “报警” 的就是头部 —— 毕竟大脑对缺血缺氧最敏感，哪怕是轻微堵塞，都会出现明显信号！

头部之所以对血管堵塞特别敏感，是因为大脑每天需要全身20%的血液供应，消耗25%的氧气。

任何供血不足都会立即反映在头部功能上。特别是颈动脉和椎动脉这两条"生命线"，如果出现粥样硬化斑块或狭窄，就会导致脑部缺血缺氧，引发一系列症状。

今天就给大家盘点 4 个头部 “预警信号”，只要出现一个，就别忽视，赶紧关注血管健康！

1.频繁头晕头痛

特别是突然发作的剧烈头痛，或与以往不同的持续性头痛。

这是因为脑血管痉挛或狭窄导致脑组织缺血，刺激痛觉神经。如果伴有恶心呕吐，更要立即就医。

2.视力模糊或一过性黑蒙

突然出现视物模糊、眼前发黑，几秒钟或几分钟后自行恢复。

这是眼动脉供血不足的典型表现，俗称"小中风"，往往是更大范围脑梗的前兆。

3.耳鸣、听力下降

内耳血管是全身最细的血管之一，对缺血特别敏感。

如果出现不明原因的耳鸣，特别是单侧耳鸣，或突然听力下降，要警惕椎基底动脉供血不足。

4.嘴角歪斜、言语不清

突然出现面部不对称、口角下垂，或说话含糊不清，这是脑梗死的典型症状。即使症状很快缓解，也绝不能掉以轻心。

这些症状的出现，通常与血脂异常、高血压、糖尿病等基础疾病有关。长期吸烟、饮酒、高盐高脂饮食、缺乏运动等不良生活习惯，都会加速血管老化，促进动脉粥样硬化斑块形成。

如果出现以上任何症状，建议立即就医检查，包括颈动脉超声、经颅多普勒、CT血管成像等。

日常养护要做到：控制油盐摄入，多吃蔬菜水果；每周至少150分钟中等强度运动；戒烟限酒；保持良好作息；定期监测血压血糖血脂。

参考资料：

[1] 中国 MSN 健康. 血管堵塞与否，头部或早有“信号”？6个表现一旦出现，别疏忽[J]. 2025-08-07.

[2] 包头医学院. 脑供血不足的人，一般会有7个症状！不想脑梗，做好5件事！[J]. 2025-04-15.