秋季🍁孩子啤胃可以这样养✅
品藁坊养颜人
2024-08-26 02:50:54
今天给宝妈们分享下秋季调理孩子啤胃✅顺序，为孩子赶紧收藏～
🍃第1️⃣阶段 消积食
🥣材料：骨怀＋茯苓＋蜜枣＋炒麦芽＋炒谷芽＋山楂
🍃第2️⃣阶段 青内火
🥣材料：灯芯草 玉竹 莲子 百合 麦冬 海底椰 蜜枣 雪梨
🍃第3️⃣阶段 健啤胃
🥣材料：莲子＋茯苓＋淮山＋芡实
🍃第4️⃣ 阶段 强体质
🥣材料：无花果+麦冬十太子参
👩🏻🍳调味料看自家孩子情况调整。
做法：
① 瘦肉剁成肉末备用（猪骨也可）
②材料洗净备用
③肉沫揉成丸子或者平铺在炖盅底部都可以
④加水，所有食材放入炖盅加水隔水炖煮两小时
⑤最后放盐调味即可
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