立秋后，宝宝脾胃虚弱怎么调理？消积健脾胃

脾·胃是后天之本，气血生化之源，所以一·定要重视脾．胃的养护 宝宝平时多吃一点就不舒服，肚子鼓鼓的，撑的慌，经常积·食，便秘，都跟脾·胃弱有关系的。 以为脾胃虚弱就得补，却不知道，养脾胃起初是给胃减负，如果减负没有做好而直接进补，不但补不进去，反而会增加脾胃负担，加重脾胃虚弱。 平时调理按照这四个顺序，把脾胃调理好，吸收棒，身体好，吃嘛嘛香，形成正向循环！ 1️⃣积食喝 炒谷芽+炒麦芽+骨怀+山楂+茯苓+蜜枣 适合消化不好，腹账，👅白厚，积食嘴巴有异味，💩臭的孩子喝 2️⃣内热喝 灯芯草+百合+莲子+麦冬+海底椰+玉竹+蜜枣+雪梨 适合内热，手足心热，睡不安稳，趴住睡，脾气燥的孩子喝 3️⃣健啤喝 淮山+莲子+芡实+茯苓 适合挑食，口臭，脾胃虛弱，个子矮小的孩子喝 4️⃣长个喝 麦冬+太子参+无花果 适合免yi力差，不长肉的孩子喝 👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳做法简单，将食材清洗一遍，可以直接煮水或者加猪肉/猪骨一起炖汤或者煮水喝