容易过敏该怎么办
1.检查过敏原，减少跟过敏原的接触，不吃会导致过敏的食物；
2.通过食物均衡搭配及适当运动提高身体免疫力；
3.保持规律的作息，保证睡眠质量；
4.保护皮肤，不过度清洁、刷酸、防晒伤；
5.适当补充维生素D促进钙吸收，预防低钙导致细胞膜通透性增加，引起过敏症状。#健闻登顶计划# #这个问题吃什么#
容易过敏该怎么办1.检查过敏原，减少跟过敏原的接触，不吃会导致过敏的食物；2.通
以彤聊健康
2024-09-08 19:40:58
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