#偏头痛止痛药的天花板在哪里##健闻登顶计划#偏头痛怎么办？
1.保证好充足的睡眠：尤其是刚出现偏头痛时，出现偏头痛时，找一个安静、昏暗的地方小睡一下，缓解偏头痛的作用明显。
2.避免情绪紧张，焦虑，生气等不良情绪。
3.饮食上：少吃奶酪、腌制食品、巧克力、含谷氨酸钠的食品添加剂及葡萄酒等。平时多吃含镁以及维生素b1的食物。
4.揉太阳穴，或梳摩痛点
5.严重者及时就医。
#偏头痛止痛药的天花板在哪里##健闻登顶计划#偏头痛怎么办？1.保证好充足的睡眠
以彤聊健康
2024-09-10 19:46:25
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