个人成长｜如何通过生活支点，构建稳定内核

在经济学中，我们被教导不要把所有的鸡蛋放在同一个篮子里。同样，我们的生活也需要多个「支点」来保持稳定。当我们的情绪和期望不仅仅依赖于一件事情时，我们的内心就会变得更加强大。 🌈 生活支点 生活中的小事，如吃饭、家中布置、天气等，都可以成为我们的支点。这些支点以不同的方式为我们提供能量，让我们的生活更加丰富多彩。 ▪️每周的特别活动：比如我每周的健身，每周五的直播，周日给学生上课 ▪️日常小确幸：比如每周的9.9咖啡，超级星期4，happy hour等等 🏋️‍♀️ 兴趣支点 兴趣是我们生活的重要组成部分 无论是运动、电影还是看展 都能为我们提供源源不断的乐趣和动力。 📚️ 知识支点 不断学习和探索新知识 阅读、学习新领域的知识、 温习擅长的语言等 💞️ 情感支点 情感是我们生活中不可或缺的部分 亲情、友情、爱情等 都能为我们提供情感上的支持和安慰。 🎨 如何构建个人内核？ ▪️全身心投入：把时间献给这些不同的支点，全心全意地投入到每一件事情中。 ▪️享受心流：在这些活动中找到心流的感觉，让生活充满无尽的彩色力量。