同件衣服差20斤的对比有多大左滑看实况图

血管没了 游泳圈出来了 侧面赶之前两个粗，小肚终于收不住变成了大肚 这就是放纵的后果哈哈哈 其实在月初1号比完赛后还能吃自己喜欢的东西 也会控制量，后来逐渐就发展不对劲了… 本来很多可以不用吃也可以留着以后慢慢吃的东西，都在大脑的阀门打开后变成了下一顿我在吃点什么呢 趁现在只是水肿那就在吃点吧 反正很快就减掉啦 有了这种想法后好吧来吧，以前从不吃的不爱吃的我都想统统把它们装进我的胃里，数不清炫了多少 然后每天都顶个大圆包子脸 全身pang肿🐷 说没焦虑过是假的 但越纠结越出不来 越克制越叛逆，还是要及时去调整好心态啊 心理的满足吃过了也就不想吃了 短时间内体重的上涨只是高盐高油高糖留下的水分和食物残渣 没那么快变成脂肪的，我吃的太久了嗯…大差不差就是了哈哈 回归正常训练生活状态后体重就会慢慢降下来啦，平和去看待 不要崩溃，运动除了能让身材变好外当然还有一个目的是为了更好的吃啊，去喜欢每一面的自己吧～ 好好吃饭 好好睡觉 好好训练，马甲线和小细腰都会回来的！提前祝大家国庆快乐 享受美美假期啦[红色心形R]