舒伯特吃了四个月,聊聊感受

爱运动橙澄程 2024-10-22 02:33:08
从今年年初吃到6月,这个舒伯特益生菌是我坚持最久的补剂了! 当时就是为了养体质养代谢吃的 吃了半个多月就感觉变化很大了 一个是排气变多了,以前是老张气,顶着肚子的那种 现在就是肠子蠕动产生气了,过一会就排出来了,除了有时候会让我尴尬之外都没问题... 另一个就是减脂效率更高了,我的习惯一般是在天黑之前把运动练完,但是有时候中午吃过饭了就饭晕,导致一下午都昏昏沉沉的 吃舒伯特的时候就没这个感觉了,中午就算吃了盖浇饭、大碗面这种都不会晕,下午精力都倍儿足,运动起来发力也更稳了 感觉它这个是从底子把你代谢、体质养好 这次我打算断的时间久一点,备赛季到现在 看看3、4个月不吃,是不是还能保持的这么好,会不会反弹

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