坚持健身的目的从不是为了减肥……

爱运动橙澄程 2024-11-04 23:22:23
不把身材做为唯一目标 而是为了做更好的自己 坚持运动越久就会发现身体和内心带来的变化都是正向的,健康 自信 生命力,有更好的心态去面对生活中种种困难和挑战,女孩子们真的都要尝试一下健身。 当你开始运动你会发现一切都在变好! 你的能量磁场随之改变,不焦虑 更专注自我 更自信。 所以说不要只为了好身材去锻炼,从内而外的改变 爱别人的前提 先爱自己。

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