#波妞的早餐#早上好！今天波妞在家吃饭，做个五颜六色的早餐。🥢萝卜饼（全麦粉

醉易谈健康 2024-11-14 08:05:58

#波妞的早餐#

早上好！今天波妞在家吃饭，做个五颜六色的早餐。

🥢萝卜饼（全麦粉白萝卜丝胡萝卜末鸡蛋海米碎），烤红薯，水油焖上海青。

🥣牛奶蒸蛋羹，小西红柿，综合坚果。

以目前的进度来看，波妞今天应该能光盘。

多说一句萝卜饼，妞妈昨天晚上琢磨的。白萝卜因为有一些芥子油成份，容易带来一股辛辣刺激的味道。切丝之后略焯一下水（水里加两粒冰糖）就能很好的除味。煮的这个萝卜丝水也别浪费，挺好喝。

0 阅读：0

醉易谈健康

感谢大家的关注

作者最新文章

1

#大家的早餐# 周末大家分享早餐也很积极，差点够一个十八格。可惜我今天实在是不太

2

#波妞的早餐# 这几天不舒服，早晨持续起床困难，今天妞妈一早醒了饿，就一人把早餐

3

#大家的早餐# 依然都很不错，7和9是今天最漂亮的餐盘[坏笑]

4

#波妞的早餐# 早上好！又到周末，心情还不错。🥢蔓越莓贝果，拌菠菜胡萝卜，板栗

5

#全民营养提升计划# 【哪种鱼值得吃】前段时间胡老师提出的问题，我来交作业了。关

6

#波妞的早餐# 早上好，今天还是波妞同学居家的一天，今天吃久违的炒饭。🥣米饭?

7

#大家的早餐# 今天是我发的晚，影响大家的早餐打卡了。质量依然很高，点赞👍

8

#全民营养提升计划# 最近体检报告都陆续出来了吧？祝愿大家指标都合格！咱们陆续分

9

#老人没苦硬吃是为了填补安全感#没苦硬吃这事儿，真是没有办法。而且越是以前过过苦

10

#波妞的早餐# 上午好！今天特殊情况，早餐发晚了。波妞同学生病了请假在家休息，我

热门分类