建议尽早学会见缝插针式提升自己

上班让人疲惫不堪，下班以后，只想瘫坐着进行刷短视频、打游戏这些奶头乐活动，根本没有时间、心力去进行自我提升，但是事后又很焦虑和空虚。 相信很多人都能感同身受。坦白说，我也曾持续了很长一阵这种状态，但这两年，不但越来越能兼顾好主业、副业的平衡，还能在日常中保持大量的知识输入。全得益于我发现了一个抄近道的自我提升好方法，真的特别适合普通人。 我称之为「见缝插针式听书法」，简单来说就是充分利用所有的碎片化时间段，随时随地打开听书软件，随便听一听，比如通勤上下班的时间，做饭吃饭的时间，洗澡洗漱的时间。我一直在用的是【帆书】 记得卡耐基有一句话：零星的时间，如果能敏捷地加以利用，可成为完整的时间。 最初尝试听书，是在一次通勤路上，那天起很早，地铁闷热得让人心情烦躁，耳机一带，知识的声音一下子盖住了周围的噪音污染，那种突然与物理环境隔绝开来的感觉实在太美妙。 从此，在日常通勤的路上，做家务清洁的间隙，处理一些机械工作时，我都会习惯性地带上耳机，打开【帆书】，即使手上还在做着其他事，但大脑却已经在持续汲取书中有价值的知识。 听樊登老师讲的《洞见》，让我知道如何更好的看清事物的真相，对认识自己、掌控自己有了一些解法。 压力大的时候，可以去听《十分钟冥想》，手把手拆解了冥想的具体步骤，每天花上10分钟，给自己的身心解压，放放松。 以及我反复在听的《悉达多》，书中字字句句，如同醒世良言，是指导人生的神作。 用帆书的这几年，我听了很多平时我根本看不进去的好书。倘若哪本书听的不过瘾，我就会再买回来纸质书细细阅读。可以说，是听书，指引我找到了那些我真正感兴趣、愿意深入探索的好书。 总之，大家不必拘泥于阅读形式，觉得没时间读书的话，先尝试下听书也挺好。你会发现即使是很短暂的碎片化汲取，也会因为知识短暂地进入脑中，让自己麻木的大脑开始缓慢地思考，然后进一步转动起来。 只要开卷就有益。哪怕只有五分钟，也要让自己处于汲取知识的状态下，而改变，也会润物细无声地发生。 以上，共勉。