富含抗氧化剂的食物可以防脱发 健闻登顶计划 这个问题吃什么
1. 蓝莓：富含抗氧化剂花青素，有助于保护头发免受自由基的损伤，预防脱发。
2. 绿茶：含有茶多酚等，有抗炎、抗氧化作用，对头皮健康有益。
3. 黑巧克力：含丰富的可可多酚，有抗氧化作用，适量食用可为身体提供抗氧化保护。但注意选择可可含量高、糖分低的黑巧克力。
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以彤聊健康
2024-11-22 09:04:28
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