已⬇️39斤,减脂一天吃什么
吃饼饼不减肥
2024-11-26 15:36:05
初始体重:129斤
昨日体重:90.5斤
今日体重:90.3斤
今日饮食
早餐🥣:一个肉松面包
午餐🥣:两个鸡翅
晚餐🥣:一碗鸡蛋青菜汤
饮水量:2000ml
运动:🈚️
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囊中酒尽
。。。。同样的卡路里我能吃到撑
宋居寒
我去你怎么抗住进食的欲望的