睡不着失眠党进！每天一包的养生局！
安心好花草
2024-12-08 15:07:28
到了一定年纪才知道
到头就能睡着也是一种福气
明明每天早上都困得不行，一到晚上就像打鸡血似的
辗转反侧睡不好，整个人吊着口气，很疲惫😪
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其实很多人睡不着是思虑过度加上作息不规律
导致气血无法生化从而导致的睡不好
当下一定要试试泡脚，促进身体循环🔄
睡不着连续泡一段时间，这些问题自然就迎刃而解
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备好这个泡脚包，精选14种草本植物：
✅艾草、老姜、木瓜、桑枝、桂枝、鸡血藤、益母草、党参、香附、红藤、红花、夜交藤、路路通、女贞子
温和调理，对身体很友好
不用熬煮，开水放入一包就能泡
晚上睡前2小时开始泡，坚持养生
睡眠好了，精神气色也会慢慢好起来！
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