实火还是虚火，从舌头上就能看出来 不少朋友有这样的疑问，总是上火，但是分不清自己是实火还是虚火。今天就教大家一个关键的鉴别点，从舌头上就能看出来。 如果你伸出舌头一看，发现舌头上舌苔又厚又腻，舌质是发红的，那这往往是实火。实火是体内的阴和阳都充足，但是阳比阴多，阳气偏亢。这类人往往表现为口腔溃疡，牙龈肿痛，眼睛、嘴巴发干，小便短黄，大便干结。像这种实火，调理的话就需要去清热泻火，可以参考牛黄解毒片加减。 还有一些人，伸出舌头一看，舌质发红，但是舌面上舌苔很少，或者根本没有舌苔，这个多半是虚火，虚火是体内的阳是正常的，但阴液被过度消耗了，阴不能制约阳气。这类人平常容易出现口干口渴，手脚心发热，失眠，盗汗，有口腔溃疡，但是红肿的不是很明显，这时就需要滋阴降火了，可以参考知柏地黄丸加减。
