几个动作帮你走路更稳 你们平时走路，会不会觉得重心不稳、深一脚浅一脚？如果是，回想一下，自己是不是经常闷头直愣愣往前走，或者走路特别快？
这种情况下，我们走路目标感特别强，会一直盯着正前方，主要会用到的是「中央视觉」，但其实「周围视觉」，也就是我们的余光，在我们运动的时候帮助维持平衡方面，是很重要的。
几个小tips帮我们在走路的时候激活周围视觉
👉走路速度慢一点
👉尽量摆臂
👉多用余光观察周围
👉尽量不要让头发挡到眼镜，让视野保持开阔
康复师们最近也在研究周围视觉，我知道大家肯定想看实际案例[坏笑][坏笑]
