情人节将至，你的爱情还在“寒冬”吗？
聊一个刚才来找我做咨询的个案
来访和男朋友谈了两年多恋爱，刚开始的时候，两个人整天有说不完的话，干啥都腻在一起
可后来呢，完全变了样。她每天开开心心地跟男朋友分享生活里的事儿，男朋友就随便回几个字，特别敷衍
一吵架，男朋友也不像以前那样哄她了，直接就跟她冷战，谁也不理谁
眼瞅着情人节马上就到了，她满心期待能有个浪漫的约会，结果男朋友跟没事儿人似的，一点准备都没有，这可把她给伤透了
恋爱里出现这种情况，原因有两个
一是相处模式太固定了
在一起时间长了，情侣之间就容易习惯对方的付出，觉得一切都是理所当然的，就不再像刚开始谈恋爱的时候那么用心了
我之前就遇到过一对情侣，女生天天给男生做饭、洗衣服，照顾他的生活，时间久了，男生就觉得这是女生应该做的，连句谢谢都没有
二是不会好好沟通
很多情侣在表达自己的想法和需求的时候，一开口就是指责和抱怨，这样只会让对方心里不舒服，矛盾越来越大
情人节本来是个让感情升温的好机会，可好多情侣的感情却像掉进了冰窟窿
有些男生觉得恋爱稳定了，就不用再花心思了，甚至还觉得女生肯定会一直包容自己，所以就越来越不上心
但咱女生可不能就这么忍气吞声
要是你也正被这些问题困扰，不妨试试下面这两个办法：
别老围着对方转，多关注自己
平时别一天到晚只想着男朋友，多找点自己喜欢的事儿做
喜欢画画就去报个绘画班，培养培养艺术气质；喜欢运动就去跑跑步、打打球，让自己活力四射
当你把心思放在自己身上，努力让自己变得更好的时候，不仅会更有魅力，说不定还能让男朋友对你刮目相看呢
学会好好说话，平和地表达
下次和男朋友交流的时候，千万别一上来就发脾气、指责他，而是心平气和地说出自己的感受和需求
比如说“你最近回我消息总是特别慢，我心里可失落了，以后能不能快点回我呀”
用这种方式沟通，对方更容易接受，也能更好地理解你的想法
一段好的感情是需要两个人一起努力经营的
要是你还在恋爱的难题里纠结，千万别一个人憋在心里，随时来找我
我肯定用我的专业知识和经验，帮你解决问题，让你们的爱情重新甜甜蜜蜜的
