春分不吃蚕豆,后悔一整年! 春分一过,菜场的蚕豆堆成了翡翠小山。姐妹们快抓住这口限时30天的江南春味! 今天教你们做比肉还香的神仙吃法,素菜吃出红烧肉的满足感,粉糯糯的蚕豆裹着焦香辣椒,筷子根本停不下来~ 【食材】一定要选肚脐线发黑的嫩蚕豆(指甲能掐进豆荚的才够嫩)螺丝椒比普通青椒更带劲(吃不了辣的宝子用杭椒)灵魂蒜末不能省!四瓣起步! 【步骤】1、蚕豆带壳煮更清甜!水沸后加半勺盐,咕嘟5分钟捞起,指甲在豆荚中间划条缝更好剥 2、空锅干煸辣椒绝了!全程中火,用锅铲边压边翻,听到"滋啦滋啦"冒白烟时撒盐,辣椒会蜷缩成虎皮状 3、热油爆香蒜末时加半勺猪油渣(素食姐妹用花椒油),蚕豆倒进去瞬间香气炸裂! 4、生抽绕着锅边淋,激发出镬气再放蚝油,出锅前撒的鸡精要用手指捻着撒才均匀 第一口是辣椒的焦香混着蒜香,咬开蚕豆瞬间粉糯感在舌尖化开,豆衣残留的微微涩感正好解腻。 配着蒸得油亮的腊肠饭,春天的风裹着雨丝飘进窗台,整个人都被热腾腾的锅气治愈了~ 注意事项:蚕豆病宝宝绕道!冷藏过的蚕豆会变硬,建议当天买当天吃。剩下的擂辣椒别扔,拌面条夹馒头香到跺脚! 站在厨房看着蚕豆壳堆成小山,突然懂了汪曾祺写"嚼青"的快乐。这口转瞬即逝的春味啊,比樱花更值得追赶呢~
春分不吃蚕豆,后悔一整年! 春分一过,菜场的蚕豆堆成了翡翠小山。姐妹们快抓住这
彦棋美美食
2025-02-26 20:16:02
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