有点牛，有点🐂牛，我学会了哄睡大法！
绿柏说育儿
2025-03-01 15:24:14
马上要二胎了，把一胎用的最多的哄睡经验分享出来[doge]
1️⃣睡前消耗
记得，先做排气操，然后按摩放松下（腿、脚等等位置），约五分钟➕一套内耳前庭训练陪玩个10分钟左右
差不多后面协助翻身趴3-5分钟，再给宝宝按摩下背部，一套流程20分钟左右结束，一般这个时候宝宝都开始要吃奶了，切记不要和他说话了，进入哄睡阶段
2️⃣网上找音乐🎵，比如:流水声，或者羊水嘘嘘声等循环播放让宝宝听
3️⃣然后把灯关了（暗示他要睡觉喽）
4️⃣开始哄睡💤💤💤，临睡觉的一餐可以让宝宝多吃点，判断宝宝是否吃饱，如果宝宝含着奶瓶🍼或RT不用力吮吸，说明宝宝已吃饱
5️⃣然后可以开始拍她屁股和肩膀都可以，拍屁股（由下到上让宝宝有全身抖动感），拍肩膀（手臂要紧贴宝宝后背，给他包裹感）
提示🔺🔺🔺尽量躺或者坐，为以后不抱不哄，解放双手
6️⃣观察👀闭眼睛了，赶紧给放躺下，不让她在你身上完全睡熟（刚开始不要害怕麻烦，一定要多尝试，让宝宝慢慢适应在床上进入睡眠🛌，这有助于能真正克服落地醒）
7️⃣宝宝躺下后把胳膊用被子掖起来防宝宝惊跳，给它安全感，可以隔着被子再拍一拍他
8️⃣然后观察👀15分钟，发现需要接觉马上抱起来拍一拍，平静了再轻轻放下拍拍，差不多来回最多三次，她就真正完全睡熟了，有这样烦恼😣的妈妈们快试试！
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