老两口早餐，吃干净清爽食物，黄瓜瘦肉粥

清清爽爽的早餐和春天很般配。小火咕嘟一锅黄瓜瘦肉粥，满屋飘荡着清新的香气，清新怡人。再煎份香香的葱花蛋，简单好做的早餐也吃得美美。 ☀ 早餐清单黄瓜瘦肉小米粥 / 土豆 / 葱花煎蛋 / 清炒菜心【黄瓜瘦肉粥】 ①、砂锅烧开水，小米半小碗淘洗后下入开水砂锅里，用大勺往一个方向搅几圈，小火慢熬10分钟，粥略微起稠 ②、黄瓜一根洗净，轻轻地刮去外皮，切成小丁，瘦肉切薄片，装碗加1勺料酒、1勺生抽、一点点白胡椒粉，拌匀，再加入1勺红薯淀粉拌匀，然后加1勺植物油拌匀 ③、黄瓜丁下入粥锅，小火继续煮3分钟，再用筷子一片一片地夹入肉片，搅匀，煮肉片变色，加盐、胡椒粉调味搅匀，关火，焖2分钟即可盛出。热气腾腾的三餐早餐我和时光的三餐四季我的早餐今天的早餐长这样小米粥