溃疡性结肠炎，真的没那么可怕，治愈关键靠自己 许某，女，33岁。溃疡性结肠炎3年，间断性腹泻、黏液脓血便1年，近一个月症状加重。 初诊：腹部胀痛，大便溏泻，便黏液脓血，每日3～4次，精神欠佳，面色萎黄，食欲不好，睡眠质量差，乏力。舌质紫暗，苔黄腻，脉滑数 西医诊断：溃疡性结肠炎。 中医诊断：泄泻。 中医辨证：浊毒内蕴，气滞肠腑证。 治法：化浊解毒，调气行血。 二诊（调理半个月）：大便由每日3～4次减少到2～3次，脓血黏液明显减少，大便成形，腹胀痛有所缓 三诊（调理半个月）：患者自述大便为每日1～2次，脓血黏液便仍见，但已经明显减少，大便成形，腹胀痛明显减轻，自觉有气在腹部窜动。舌质暗紫，苔薄黄，边有齿痕，脉弦涩。 四诊（调理一个月）：患者大便恢复正常，脓血便消失，腹胀腹痛等不适症状消失。 为了防止复发巩固了一段时间，停药后随访1年，没有复发的迹象。 溃疡性结肠炎属于顽固肠道病，发作起来，腹痛难忍、腹泻不止，黏液脓血便是常客，病情迁延还可能引发肠道狭窄、穿孔等严重后果。要想溃疡性结肠炎不复发，关键靠自己，生活里务必做到这几点： 1、忌刺激性饮食。辛辣食物、酒类咖啡等，否则肠道黏膜炎症加剧，疼痛、出血更甚。 2、规律进餐很重要。饥一顿饱一顿，肠道节律全乱套，消化吸收一团糟，定时定量进食，才能给肠道稳环境。 3、情绪管控别忽视。焦虑、压力大，肠道跟着紧张，痉挛、蠕动失常，学会用运动、冥想等排解不良情绪，保持心境平和。 4、坚持规范中医治疗。溃疡性结肠炎在中医有湿热内蕴、脾肾阳虚等证型。找准证型，用中药慢慢调养体质、平衡肠道内环境，炎症自会消退，不适也能消除。溃疡性结肠炎，真的没你想的那么可怕。
