当你越来越容易上火，并不是你身体好，你要有这种意识，身体就能纠正过来，比如你以前老是容易上火，动不动就口腔溃疡，牙齿痛等，近段时间不会了，你去观察一下身体，应该就越来越往好的方面好转了
小孩子最容易看出来，比如那些身体好的孩子，你看凉也吃，热气也吃，零食也吃，也爱活动运动，你看他身体就特别好，因为他不上火，而那些吃点凉的肚子疼，吃点热的就便秘上火等，那身体就很差，不是经常感冒，就是咳嗽很难好，所以不要怕上火
大自然不能缺少太阳，就好像不能缺少热能一样，那么人身上也是一样，一个人身体，一点热气都没有，他能消化东西吗？消化东西不是靠胃，靠的是热能（是心阳脾阳肾阳的帮助），你看阳气足的人，消化就快，阳气虚的人，消化就慢，当一个人阳气越来越虚，就不想吃饭，甚至吃不下东西，那就一命呜呼了
这就是老百姓讲的，能吃饭还可以养活，看到锣鼓声一响，就说又有人不想吃饭了，不想吃饭，人就很难养活了
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