沙溢老师你这属于过度减脂了，力量训练却没跟上，而且肯定过度节食了，导致气血不足，精神状态不佳，所 以 会 显 老，如 果 真 的 科 学 训 练 瘦 下 来 不 会 显 老 而 是 更显 年 轻，之 前 看 过 他 力 量 训 练 的 片段，找 的 教 练 都 不 如 爱 好 者 练 得 好。
沙溢老师你这属于过度减脂了，力量训练却没跟上，而且肯定过度节食了，导致气血不足，
山柏搞笑
2025-04-23 12:20:20
0
阅读：44
