立夏之时，湿热的感觉令人难以忍受。不过，要是空调温度调得过低或者直接对着皮肤吹，就会使血管迅速收缩与扩张，从而引发血压波动、胸闷心悸等状况。建议把空调温度设置在26 - 28℃，并且在肩颈、胸腹部盖上薄毯加以保护，防止被“温差刺客”偷袭。 冰奶茶、冻啤酒看上去好像能够解暑，实际上却会损害脾胃的阳气，加重体内湿气的滞留，让血液黏稠度急剧上升，在冷热的刺激下，心率和血压也会产生波动。像这种脾虚湿重的人群，可以改喝常温的五指毛桃水或者冬瓜茶，这样既能解暑又不会伤害身体。
立夏之时，湿热的感觉令人难以忍受。不过，要是空调温度调得过低或者直接对着皮肤吹，
依萱随心生活
2025-05-08 21:31:53
0
阅读：0
