你们都问我怎么减肥
我身边的人都知道我就是不吃+狠+生活习惯好
因为我特别爱吃蔬菜和肉
跟朋友一起吃饭一眼就能看出哪个是我吃的
外食餐厅我一般会选白人餐或者火锅或者家常菜
基本上我上来就吃一大碗蔬菜吃到撑 别的东西自然就吃不下去几口
奶茶从很早开始我就只喝无糖的 （因为我很不喜欢吃甜的
我也不太爱吃零食 除非心情不好暴饮暴食了
关于会不会掉头发之类的 我会补充维生素 也不会长期不吃饭
（减肥没有捷径 只有狠心）
你们都问我怎么减肥我身边的人都知道我就是不吃+狠+生活习惯好因为我特别爱吃蔬菜和
今天奶酪中毒
2025-05-10 21:00:09
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![减肥日记[笑着哭]](http://image.uczzd.cn/4992288485530066024.jpg?id=0)
