介绍一个止汗神方：牡蛎黄芪桂枝七味汤，止头汗脸汗胸背汗流如雨肺气能固摄皮毛，脾气
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湿热引起的口臭，调理脾胃是重点
高升看养护
2025-05-12 15:10:40
湿热口臭在夏天很常见，多与脾胃湿热、胃肠积热有关。湿热内蕴会导致体内代谢产物堆积，腐浊之气上蒸于口，从而引发口臭。一、湿热口臭的典型表现
湿热口臭特点：
气味酸腐或腥臭，晨起明显，刷牙后短暂缓解。
伴随以下表现：
舌苔黄厚腻，舌边有齿痕。
口干口苦，口腔黏腻感。
食欲不振或易饿但食后腹胀。
大便黏滞、不成形，或排便不畅。
皮肤油腻、易长痘，体味重。
二）饮食调理
宜食：
清热利湿：冬瓜、薏米、赤小豆、绿豆、苦瓜、芹菜。
健脾胃：山药、茯苓、芡实。
多喝淡茶：薏米茶、荷叶茶。
忌口：
辛辣（辣椒、火锅）、油炸食品、甜腻糕点、冷饮、酒精。
健脾祛湿 湿热 脾胃运化能力差 脾胃虚弱 脾虚生痰湿 口臭 湿热体质忌口 在轻养生 脾胃湿热 湿气重
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