【查出精索静脉曲张，三吃，三不吃！】 精曲收藏！不吃三种常见食物，缓解相关症状！ 三不吃：禁忌食物及危害 1、不吃动物内脏。准确来说是高脂肪高盐食物，会增加血液黏稠度，阻碍静脉回流；高盐食物导致水分滞留，增加血管壁压力，诱发或加剧局部淤血。 2、不吃辛辣。如辣椒、花椒、生姜、大蒜、酒精等，易扩张血管，加重静脉充血。特别是酒精，时间长了还会损伤血管内皮，导致静脉弹性下降，加剧血液淤积。 3、不吃生冷食物。中医里，寒性凝结、收引，与精索静脉曲张的病机相冲突，易引起血管异常收缩，干扰局部血液循环，导致气滞血瘀。 「精曲-健康饮食指南」 1、多吃富含VC的果蔬。橙子、柠檬、青椒等食物富含VC，能增强血管韧性，帮助改善血管弹性，让精索静脉“更结实”，减轻曲张症状。 2、增加膳食纤维摄入。燕麦、糙米、芹菜等全谷物和蔬菜，富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，降低血液胆固醇，改善血液流通，对缓解精索静脉曲张有帮助。 3、适当补充蛋白质。鱼肉、鸡蛋、豆腐等优质蛋白食物，能为身体修复提供营养支持，辅助改善血管功能，助力病情好转。
