【年龄是数字，不是枷锁】 年龄只是数字，不是枷锁，安徽71岁的孙明慧奶奶就是最好的证明。她本是普通退休工人，却用四年多每天坚持健身，成了健身“达人”，练出一身漂亮肌肉，被称为“硬核奶奶”。 四年前，她想试试老年人能否练出像年轻人一样的肌肉，便走进健身房。一个多月后身体线条就有变化，肱二头肌鼓起来、背阔肌变明显，这让她信心大增。此后每周至少练五次，每次一两个小时。其实她30多年前就对健身有兴趣。可见，年龄根本无法阻挡追求健康和热爱的脚步。