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标签: 深蹲
金老虎:金价惨遭抛压围剿,“深蹲”是为了“跳得更高”
2026-01-03 15:07
金老虎
我们看到刚刚过去的2025年末到2026年开始,被黄金上了一堂惊心动魄的风险教育课,从4549的高位急跌,到4274的深V探底,最后收于4332一线。面对下周的开盘,相信很多朋友都在问:这波行情是不是结束了?下周是涨是跌?...
你如何保护好自己的“身体”?1,每天深蹲100下,会有飞一样的效果。2,不憋尿、
2026-01-03 11:00
正能量彔啊
44岁的谢霆锋,把自律活成了一场苦修。三年不碰奶茶甜点,每天三升水,片场深蹲不
2026-01-02 19:41
清泉石上流走
理想的“深蹲”即将结束了,交付量逐渐恢复正常。2025年,说白了还是指导思想出了
2026-01-01 17:52
鹅毛聊车
越来越明白,运动是为了养生,不是为了伤身。前阵子刷到个离谱的事,金华一个20
2025-12-31 17:52
来谈天说地吧
四十岁后身体拉响警报?别慌!杭州这位大叔用亲身经历告诉你:做到这两点,五十岁比三
2025-12-31 06:24
洵哥
10cm高跟穿1小时=负重深蹲100次昨天刷到宁静把12cm鞋锯成5cm,
2025-12-30 01:24
小小的池塘
腰痛康复中的经典问题——怎么屈髋?✅屈髋代替弯腰,减少腰椎压力,尤其是在深蹲
2025-12-29 11:00
从蓉看健康
布兰迪·洛夫52岁还在晒腹肌,线条比我还清晰。刷到她负重深蹲的视频,我直接放下
2025-12-29 02:51
松字赏娱乐
最近吕良伟又火了不是因为70岁的人像30,而是他常年深蹲,腿硬得像石头。俗话说得
2025-12-26 22:01
万安笑谈娱乐
长寿之道在归根头重脚轻最伤神不想快走不想跑只做静静一深蹲这首小诗以传统养生智慧为
2025-12-26 19:18
飞翔说健康
广东悄悄造了个怪物。不是周琦。是那个蹲了半年深蹲、被喊“软蛋”的22岁替补
2025-12-26 01:05
聚义赏娱乐
广东悄悄造了个怪物。不是周琦。是那个蹲了半年深蹲、被喊“软蛋”的22岁替补。张明池,近五场凿下19+10+3帽,防守效率已压过周琦。杜锋把战术板翻烂,为他画了37%更多的高低位配合。他的武器库就两样:下肢,和仇恨。休赛期深蹲猛增40公斤,篮下对抗从五成胜率飙到七成。现在他挡拆顺下像卡车,禁区终结率只比李炎哲低一点。广东内线得分从联盟倒数蹿到前五。双塔雏形正在撕开格局。周琦覆盖天空,他绞杀地面。当浙江队的后卫撞上这堵新墙,广东净胜14分。朱芳雨已签下NBA训练师,打磨他的脚步。国家队二队的名单,正在为他腾位置。易建联退役的那道裂缝,正被一具更年轻、更饥饿的身体野蛮填充。记住这个名字。CBA的内线游戏,规则刚刚重写。这不是崛起,是复仇。用汗水浇筑膝盖,用篮板回应嘘声。
什么运动都有效,但贵在坚持二字[6]
2025-12-23 07:22
春光无限多
我不行了,我什么时候才能看见这张照片不笑李昀锐甚至保持了屈髋深蹲的标准姿势
2025-12-23 01:35
鸿永聊娱乐
杨瀚森的当务之急应该是在健身房里猛练下肢力量!下肢是运动能力的基础,而小杨目前
2025-12-20 16:36
热门音乐汇集
庄华凌晨练完深蹲回家,胸口一紧就再没醒来。47岁,猎头公司老板,每天两小时力量
2025-12-19 05:18
李奇趣儿
【夺命铁馆!冠军倒在杠铃旁,甲流+健身成最凶组合拳】他昨天还在这练深蹲,今天
2025-12-18 13:20
岁月如歌往事如风
健美真的对身体健康有好处吗?90后健美冠军曾经为了挑战320kg深蹲,脸上毛细血
2025-12-17 23:16
流浪的西施菜菜
大A“深蹲”:这一砸,这一跌,疼不疼?为什么疼?四把“刀”同时落下。谁还在吃肉
2025-12-16 17:45
健恒瓦匠
女生健身爱穿紧身裤,可不止为显身材。运动时服帖不拖沓,深蹲跑跳无束缚,瑜伽拉伸
2025-12-13 11:30
简雍笑谈小姐姐
2025年鸿蒙深蹲,2026年准备起跳鸿蒙智行年度活动在上海,其中也透露了一些
2025-12-12 02:47
梦松评汽车啊
33岁的贾斯丁在深蹲杠下永远倒下,引起我的思考:到底是运动益寿还是静止延年?
2025-12-10 07:53
柳纬探索人生
潞安环能的三季报:一场精心策划的“业绩深蹲”只为跳得更高?
2025-12-09 22:57
飞飞聊股票
但当我们将镜头拉远,会发现这更像是企业的“战略性深蹲”。当整个煤炭行业都在价格下行通道中挣扎时,潞安环能选择先解决自身问题。公司正在关停亏损的隰东煤业,这个矿井资源枯竭,2024年亏损7469万元,2025年上半年仍在失血...
刷到个帖子说女生大腿粗是雌激素闹的,补维E加鱼油再深蹲箭步跳绳四周就能细一圈,评
2025-12-08 16:32
缤纷铅笔
杜锋这是在逼李慕豪?看完训练视频才明白。宏远队内深蹲训练中,李慕豪因伤仅完成
2025-12-03 17:42
神秘墨绿猫眼美甲
动起来,骨头才会硬。不运动,骨头发虚,风一吹就怕。跳绳、深蹲、俯卧撑,不是练
2025-12-03 16:52
躺平看体育
全球公认5个有效抗衰老动作抗衰老的“动能密码”:5个公认有效的黄金动作——深蹲、
2025-12-03 13:25
提尼斯巴蒂网球
这两天刷微博,全球公认5个有效抗衰老动作直接飙上热搜,点进去满屏都是“打卡第3天
2025-12-03 13:20
芝士企鹅
100公斤的杠铃,深蹲30次。刚从大伤里爬出来的崔永熙,在体测中扛起10
2025-11-28 15:27
小利同学
今天算是把自己练报废了,深蹲、硬拉一套下来,腿走路都打飘。健身房镜子里看了一眼,
2025-11-28 11:04
景子闲聊小姐姐
几大中锋体测:几大中锋负重深蹲体测数据差距明显,徐昕15个、陈国豪25个
2025-11-26 15:13
芹芹细说体育
徐杰深蹲200公斤可能是噱头,深蹲比崔永熙少5次,就此也不能厚此薄彼其实CB
2025-11-25 19:27
大球评论员
媒体人:徐杰体测负重深蹲25次 崔永熙30次
2025-11-25 14:36
直播吧中国篮球
直播吧11月25日讯今天,广东男篮在青岛进行了新赛季体测。据媒体人白晓篮报道,徐杰体测负重深蹲25次,崔永熙30次。媒体人:徐杰体测负重深蹲25次 崔永熙30次 来源:直播吧中国篮球 发表时间:2025/11/25 14:36:34
媒体人谈体测成绩:徐杰体测负重深蹲25次,崔永熙30次
2025-11-25 13:49
虎扑中国篮球
虎扑11月25日讯今日CBA新赛季体测继续进行。媒体人白晓篮社媒发文谈体测成绩:“徐杰体测负重深蹲25次,崔永熙30次。在本届全运会中,徐杰场均16.3分,崔永熙未出战。
王哲林体测数据力压陈国豪,徐昕大跌眼镜
2025-11-25 12:47
娱娱一起看
看了下几位CBA内线深蹲测试的成绩,感觉徐昕急需要加强核心力量稳固下盘呀李慕豪负
2025-11-25 04:19
我耀看球啊
张天爱穿镂空亮片裙上红毯,腰围58.5cm,不是天生的,是每天早起深蹲...
2025-11-24 18:26
昊乾笑谈小姐姐
北京时间11月23日,郭艾伦参加了CBA新赛季体测,他负重深蹲20个获满分,原地
2025-11-24 09:51
临风小憩
媒体人谈周鹏体测:周鹏还是老当益壮,负重深蹲24个
2025-11-23 13:46
虎扑中国篮球
虎扑11月23日讯今日CBA新赛季体测今日继续进行。媒体人白晓篮社媒发文谈及周鹏体测成绩:周鹏还是老当益壮,负重深蹲24个。上赛季,周鹏场均能贡献13.2分3.2篮板3.1助攻。
陈梦心里有多煎熬,全运会的路就有多难走。巴黎奥运后她伤得厉害,九个月没训练,肌
2025-11-23 13:37
幸运积攒温柔
媒体人:郭艾伦负重深蹲成绩20个 满分
2025-11-23 10:44
直播吧中国篮球
直播吧11月23日讯据媒体人白晓篮报道,郭艾伦负重深蹲成绩20个,满分。CBA新赛季体测正在进行,广州球员郭艾伦今天进行了体测。媒体人:郭艾伦负重深蹲成绩20个 满分 来源:直播吧中国篮球 发表时间:2025/11/23 10:44:05
媒体人谈郭艾伦体测成绩:郭艾伦负重深蹲成绩20个,满分
2025-11-23 10:00
虎扑中国篮球
虎扑11月23日讯今日CBA新赛季体测今日继续进行。媒体人白晓篮社媒发文谈及郭艾伦体测成绩:郭艾伦负重深蹲成绩20个,满分。上赛季,郭艾伦场均能贡献15.7分3.3篮板5.7助攻。
想减肚子上的赘肉?听我的!别光瞎做卷腹,先把腰腿大肌群练起来才管用!深蹲、
2025-11-23 03:46
乐观的星辰
都疼出表情了
2025-11-22 11:05
代驾女神经
差异化破局 且看北京银行的深蹲与起跳
2025-11-20 09:55
新浪财经
一时成败难论英雄,让子弹再飞一会 风品:张戈 ...都说深蹲之后是起跳,如何把差异化优势变成业绩胜势,尽快消解外界疑虑,重新王者归来?一时成败难论英雄,不妨让北京银行的新答卷“子弹”再飞一会。本文为首财原创
腿屁股出圈,金晨练了啥?一条高开衩亮片裙把金晨送上热搜,两亿阅读不是买出来的,是
2025-11-15 03:23
老李笑说商业
腿屁股出圈,金晨练了啥?一条高开衩亮片裙把金晨送上热搜,两亿阅读不是买出来的,是她每周三次深蹲蹲出来的。她把舞蹈动作改成健身动作,普拉提、芭蕾把杆、负重深蹲轮着来,臀腿线条才这么利落。她吃高蛋白低碳水,却不断食,说健康才是底色,这句话把很多饿肚子的女孩点醒。品牌活动需要爆点,她给镜头最干脆的腿部特写,流量立刻反哺品牌,双方受益。有人喊别只看身材,她回练臀只是爱好,把焦点拉回自己,既不得罪人又立住自律人设。娱乐圈不缺瘦,缺的是带着肌肉线条的瘦,她补上这块空白,戏路也跟着宽。我看着她的训练表,再摸摸自己的肚子,决定今晚不点奶茶了,先站起来做二十个深蹲。好身材不是礼物,是每天流汗的快递,你愿意签收吗?
深蹲对于无论男人还是女人都非常有帮助,尤其是粗壮我们腿部的力量,增强我们的心肺耐
2025-11-13 13:45
体育达人小李哥
“8倍大牛股”快速“下蹲”光模块龙头10天跌超百元,市值已蒸发超千亿元
2025-11-11 18:35
新浪财经
记者林珂 在年内出现最大超8倍涨幅后,光模块“大牛股”新易盛(300502)迎来了较为明显的回调,股价于短短十个交易日内跌去超百元,市值蒸发超千亿元。在业内人士看来,板块集体回调及公司单季承压,是其迎来短线快速调整的...
“先跑5公里再深蹲,结果两周后膝盖比钱包还瘪。”这不是段子,是健身房里天天上
2025-11-09 08:15
明天会吏好
你今天健身打卡了吗?汗水是成长的印记,每一次深蹲都在塑造更坚定的自己。健身房里的
2025-11-09 07:46
白迈幂幂
别管别人咋说,蹲就完了。屁股练起来,裤子都得重新买。深蹲不是折磨,是给腰子上
2025-11-09 06:07
喜留厌走别回头
深蹲不花钱,就能把屁股翘起来,腿瘦下去。别等健身房开,先在家做20个。腰不酸
2025-11-09 01:13
星海拾贝人
王鹤棣的屁股得恐高吧谁说王鹤棣跳舞恐高?《优雅》里那个行云流水的深蹲起身,连震
2025-11-08 22:14
冬零聊娱乐
每天走够半小时,细胞能返老还童。深蹲不是年轻人的专利,六十岁也能把骨头练结实
2025-11-06 19:15
静月思语
21岁小伙200个深蹲“炼”出酱油尿!医生敲警钟:别让“自律”毁了你的健康
2025-11-06 01:36
枫叶漫天
深蹲你真的会深蹲吗?想要做好深蹲,必不可少的7个身体功能——✅01【脊柱后侧扩
2025-11-05 10:14
从蓉看健康
别信七天翘臀的鬼话,屁股不是电饭煲,按个键就熟。练臀先别猛蹲,先用弹力带侧着
2025-11-04 23:10
静月思语
六十多岁的人,背一弯,头一伸,像被生活压弯了腰。不是老了就该这样,是太久没站直
2025-11-04 22:15
潮流娱乐家
小伙连做200个深蹲致肌肉“溶解”,这事儿听起来就挺吓人。肌肉溶解医学上叫横纹肌
2025-11-04 10:45
热情的香香姥姥
别一个人闷头练,命不是铁打的。夏天健身房闷得像蒸笼,你还在那死磕深蹲,真当自己
2025-11-04 06:05
发发呆爱好者
可帮你延长寿命的20个小运动:一、每天坚持踮脚尖50次,很简单。二、每日深蹲30
2025-11-02 16:02
夜婉聊健康
撸铁深蹲能高效刺激臀腿肌肉,让曲线更突出身材更紧致。周末花一小时撸铁,既能甩掉一
2025-11-01 22:51
体育喵说体育
看这深蹲姿势,是不是特有范儿~标准深蹲能高效刺激臀腿肌肉,让曲线更紧致更突出。周
2025-11-01 16:51
体育喵说体育
想翘臀?别光练深蹲。体脂不降,肌肉全藏肉里头。20%体脂线,不是口号,是门
2025-11-01 05:12
旺仔星小球
“别人深蹲200次骨密度-3.4都没事,我天天躺着还骨折?”57岁的老周把这条短
2025-10-31 04:02
海景花园
男人为什么非得练深蹲?不是为了好身材,也不是为了炫腹肌。真正的变化,是从身体里炸
2025-10-30 18:13
纵观爱科普
髋关节不听话了,不是老了,是用猛了。别瞎深蹲,别扛重物,别硬撑。游泳是它最爱
2025-10-30 16:04
脑洞反应堆
40岁 健身就是一件很爽很开心的事情
2025-10-30 15:03
九儿谈健身
谁懂啊!逛街撞见小姐姐裤子卡屁股缝,她淡定前行,我尴尬得脚趾抠出三室一厅[捂脸
2025-10-30 09:28
听剧团
“每天两小时举铁,不如15分钟深蹲+硬拉。”看到这条热搜,我默默关掉跑步机。
2025-10-30 04:01
海景花园
金价短期“深蹲”黄金该上车还是劝退?
2025-10-29 06:17
新浪财经
国际金价1日跌破2个关口#[金价短期“深蹲”,#黄金该上车还是劝退#?4000美元/盎司、3900美元/盎司,国际金价一日跌破两个关口。10月28日,伦敦黄金现货价格最低触及3886美元/盎司。国内市场上,沪金期货跟跌,盘中最低触及900...
五十岁后别光走路了,蹲下去才是真养生。深蹲不是年轻人的专利,是骨头的救命稻草。
2025-10-28 05:48
大气暖鱼鱼
你可能以为,拼命跑步、跳跃或做深蹲是塑造健康双腿的关键。然而,过度的运动,尤其是
2025-10-27 09:55
疾冰预防说
抽空,赶急,仰卧起坐5组106,31公斤杠铃卧推5组107,16公斤壶铃深蹲硬拉
2025-10-25 17:51
東同學论汽车
41岁男人早上起来不刷牙,先做400个俯卧撑深蹲卷腹。三个月,腰是腰,臂是臂,
2025-10-24 19:10
静月思语
每天学会1个康复知识【正确练臀腿】常见的硬拉和深蹲,对比来看这3个训练,具体的
2025-10-23 19:02
从蓉看健康
悬壶金翁:10.21黄金深蹲莫要慌,只为更好的跳高
2025-10-21 09:21
悬壶金翁
通往辉煌的路,不应该只有一条。只要有彩虹出現,明天就一定有希望。黄金昨天整体走势依然很强势,在多次试探4270不破的情况下先走出下跌,我们给出的4270空单获利4230.随后行情开始发力,我们二次4270空单被止损,金价一路...
30年经验总结:臀部专家的完整训练体系
2025-10-20 15:03
麦歌要健身
别再说没时间了,你只是没把运动当正事。北京的白领早上多走两站路,午休蹲个深蹲,
2025-10-20 05:37
花信春风
她不是在练肌肉,是在练生活。吃顿鸡胸肉要拍九张图,深蹲完发个朋友圈,比老板批假
2025-10-20 05:00
发发呆爱好者
身体强壮的秘方。1、深蹲,一天500个,每次100个,别问为什么,一个月以后就知
2025-10-18 13:51
夜婉聊健康
85公斤能推5个,硬拉也破百,就差深蹲了[666]
2025-10-16 13:18
牛辅说科技
深蹲膝盖疼?不是你没力气,是脚没站对。脚跟一抬,膝盖往前冲,这动作看着猛,实
2025-10-11 01:19
旺仔星小球
30岁膝盖就废了?不是你太弱,是椅子太狠。一天坐满8小时,大腿肌肉每年悄悄缩
2025-10-10 07:35
剧海拾贝人
男人必练!3个动作让前列腺更健康!
2025-10-07 15:35
刘能量
和田的姑娘们晚上八点排队深蹲,不是为了瘦,是想把屁股练成圆月亮。铁馆开得比奶茶
2025-10-07 05:35
戴梦维沐沐
膝盖疼别急着歇,深蹲才是真药方。2025年最新指南说:只要膝盖不内扣,越蹲骨越
2025-10-04 12:55
生财引擎
夸张2个月NBA训练摸高增加10CM,今天看到博主爆料杨翰森在NBA级别训练效果
2025-10-02 15:32
高俊驰说
想练翘臀其实特简单,记住几个核心动作就行。首选深蹲,双脚与肩同宽,屁股往后
2025-09-28 13:36
怡然品味书情
高温下蹲地近1小时!上海民警一个扇风的动作,全网点赞
2025-09-24 14:32
新浪财经
近日,一段拍摄于上海静安区延平路的短视频在社交媒体上热传。画面中,两位民警蹲在一位白发老人身边,一边轻声交谈,一边为老人缓缓扇着扇子,网友纷纷留言:“这热的天,民警也是辛苦了”“我们小区也有民警到我家宣传反诈,...
深蹲蓄力?港股通创新药ETF(520880)周线两连阴!短期波动不改长期逻辑,创新药行情仍有三大支撑!
2025-09-21 20:19
新浪财经
创新药仍在阶段性调整区间。9月19日,A股市场上,康弘药业跌6%,信立泰、科伦药业跌逾3.8%,重仓A股创新药的药ETF(562050)场内跌1.91%。港股方面,100%聚焦创新药研发的港股通创新药ETF(520880)高开低走,场内跌1.58%,...
让调皮的小学生做5分钟的深蹲,到底刺痛了谁的神经?广东中山一小学,女老师让调皮小
2025-09-20 22:34
青山绿水情难断
让调皮的小学生做5分钟的深蹲,到底刺痛了谁的神经?广东中山一小学,女老师让调皮小女生做五分钟深蹲,被家长看到后引发网友热议。有人指责老师,觉得她不心疼学生;也有人认为这能教育学生还能锻炼。无独有偶,浙江台州一...
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