食欲开气血畅精神爽这几天大连地区的平均温度都是零下十度左右，这是一年中的极端严

2026-01-22 09:55:09 大八三一生活

食欲开气血畅精神爽这几天大连地区的平均温度都是零下十度左右，这是一年中的极端严寒天气，三九和四九冰上走。大冷的天，总想吃点热气腾腾的食物，不光是食品的温度高还要有温热感，这类食物倒是很多，辣椒太辣、大葱太冲、萝卜胀气、生姜不好搭配，在超市猛然发现蒜毫很亮眼也有温热性是个不错的选择。怎么烹饪？这个蒜苔炒肉显得干巴巴的，灵机一动，做一个蒜毫肉丁盖饭效果不错。蒜毫切成丁，肉切成丁淀粉勾芡，盖浇大米饭上多简单。必须配上一款豆腐蛋花西红柿木耳酸辣汤。煮一盘大虾，炒个青菜土豆丝，这一桌子饭菜赤橙黄绿青蓝紫白五色五味，让你食欲大开气血顺畅微微出汗神清气爽。