但只有我自己知道，当热爱变成工作，压力会以另一种方式袭来：
要备课、要带课、要时刻维持完美的体式示范，还要承接不同学员的情绪…
慢慢地，我发现自己开始抗拒上垫子。身体明明还是有力的，可心却像被什么拽住了一样，提不起劲。
失眠成了常态，焦虑在深夜无限放大，连带着肩颈也开始隐隐作痛——那是长期带课、过度代偿留下的痕迹。
我站在教室里，一遍遍告诉学员要“接纳自己”、“放松呼吸”，可转身才发现，那个最需要被疗愈的人，是我自己。
直到我开始走进了举铁区🏋️♀️
其实一开始我是拒绝的，和很多女孩刚开始一样，怕练壮，也怕那种大汗淋漓的粗暴。
但当我戴上耳机，握住杠铃杆，做完一组又一组的深蹲，把那些关于“必须完美”的压力，随着汗水一起砸向地面时，我突然释怀了。
瑜伽教会了我如何向内看，而健身教会了我如何向外释放。
一个负责安抚我的神经，一个负责释放我的压力。
再加上饮食上的改变，不再极端节食，也不再暴饮暴食，三餐规律，有肉有菜有碳水，身体被好好滋养后，情绪也跟着稳了下来。
现在的我，既是瑜伽老师，也是撸铁女孩。
不再追求极致的柔韧，也不追求夸张的肌肉，只追求那份“张弛有度”的平衡。
当我终于在热爱与工作之间，找到属于自己的呼吸节奏，这种由内而外的焕然一新，就是我的新平衡生活方式。
