北京协和医院一位医生说：“告诉你一个不容易得病的方法，那就是上天给你什么，你就接受什么，上天拿走什么，你就放弃什么。永远不要害怕失去，得之我幸，失之我命，命运没空搭理你，你就做好你自己，风吹哪页读哪页，哪页不懂撕哪页，且看且随风，且听且从容。”

人这一生大半病痛，根源从来不是风寒劳损，而是心头解不开的执念。

执着不属于自己的名利，纠结渐行渐远的人情，困在过往遗憾里反复回头，脏腑便日日郁结，气血长久不通，百病自然丛生。

杨绛先生曾写：“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”

世间万物自有来去的时序，繁花会落，圆月会缺，富贵难长久，相聚有别离。

不必攥紧流逝的人和事，不必强求不属于自己的归途。

得到时珍惜相伴的暖意，失去时释怀过往的交集；顺境不骄，逆境不怨，不与世事较劲，不跟自己为难。

心里少一分纠缠，身体便少一分淤堵；眼底多一分松弛，病痛便少一分缠身。

世事纷扰皆过客，唯有内心安稳，才是终身良药。

心无执念，百病不侵。