留几手被生酮饮食害惨了
看完留几手的亲身经历真的要提醒所有人！盲目跟风极端生酮完全断掉碳水太伤身体。
他减脂瘦了肚子，却天天头晕发虚、浑身无力，补完碳水才恢复状态。每个人体质不同，别照搬别人的减脂方式，均衡饮食才是健康之道，千万不要一刀切戒掉碳水。
