五脏最喜欢你做这5个动作。一、深蹲，每天50个，心脏越来越强。二、扇肋，每天50个，肝胆越来越健康。三、扭转，每天50个，脾胃越来越好。四、展胸，每天50个，肺越来越年轻。五、踮踵，每天50个，肾越来越强。
