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答应我,一定要试试这个玉米山药排骨汤!
每次想给家人做顿暖心暖胃的饭，又怕太复杂翻车，直到我挖到了这个玉米山药排骨汤的方子，简直是厨房小白的救星！排骨软烂脱骨，胡萝卜和玉米自带清甜，山药粉糯又养胃，连汤都能喝到一滴不剩，大人小孩都抢着喝，做法还简单到...
冬日暖胃神器:番茄山药小丸子,酸甜软糯一口入魂
今天教大家做一道让小朋友抢着舔碗的"番茄山药小丸子"，软fufu的小丸子裹着酸甜浓汤，山药的绵密和番茄的鲜香在嘴里开派对，连挑食的宝宝都能连喝三碗！主角团：铁棍山药100g（选细长的更软糯）、普通面粉40g、鸡蛋1个 配角团...
搞笑段子:来份山药炒木耳
男子菜单一合，大声说：“老板，来一个山药炒黑木耳！9.今天早上一上班，美女同事出了个谜语让我猜，“女上男下”，猜一个汽车的品牌，我想了半天也猜不出来。后来我也出了个谜语让她猜，“亲戚来了勿同房”，也猜一个汽车的...
山药还能这么烧?软糯咸鲜,一口就上头!
市面上的山药大致分两种，一种是表皮光滑、水分多的脆山药，另一种是咱们今天要用的铁棍山药。铁棍山药虽然看起来细长丑陋，表皮上还有密密麻麻的麻点，但它的淀粉含量高，口感粉糯，最重要的是耐煮，怎么炖都不会烂成泥，是做...
山药豆糖葫芦,一味健脾和中的甜蜜良方
山药豆为山药之果实，其性平和，质润多粉，善补脾阴、益脾气，尤宜小儿“脾常不足”之生理特点。能平补脾胃，不寒不燥，助运化而不滋腻。可“培土生金”，通过健脾间接增强肺卫之气，于换季时有助于减少呼吸道不适；微微兼益...
鲜掉眉毛的“神仙汤”这碗菌菇山药乌鸡汤,好喝不腻,滋补又养颜
今天要为大家推荐的这道菌菇山药乌鸡汤，堪称是餐桌上的“液体黄金”。它不仅色泽诱人，汤鲜味美，更是一道集美味与养生于一体的家常汤品。乌鸡的鲜嫩、山药的软糯、菌菇的醇厚，在这一锅汤中完美融合，只需一口，就能让你从...
一锅山海气:五指毛桃山药乌鸡汤的慢养时光
那是五指毛桃特有的香气，它携手莲子的清、山药的糯、红枣的甜，正温柔地渗透进乌鸡每一丝紧实的肌理—这道五指毛桃山药乌鸡汤，煲煮的远是食材，更是一段让身心在蒸汽氤氲中缓缓舒展的慢养时光。它不追求立竿见影的猛效，只...
脆嫩三重奏!芹菜木耳炒山药,一口吃出健康好气色
脆嫩的芹菜、爽滑的木耳、粉糯的山药，这三种食材凑在一起，简直就是一场口感的交响乐，既有蔬菜的清香，又有菌菇的鲜美，吃一口，仿佛整个肠胃都被温柔地打扫了一遍。一把新鲜的芹菜，最好选茎秆饱满、叶子翠绿的，洗净后切成...
玉米山药银耳汤!三宝炖一锅,清甜滋润,好喝又养人
在琳琅满目的汤品世界里，玉米山药银耳汤就像一位温婉的邻家少女，不施粉黛却气质天然，没有繁复的调味却自带清甜。它不像浓汤那样厚重，也不似清汤那般寡淡，而是将玉米的甘甜、山药的软糯与银耳的胶质完美融合，成就了一碗既...
素菜也能惊艳味蕾!青椒炒山药,食材简单,味道却不简单
今天要聊的这道青椒炒山药，山药的绵密与青椒的爽脆，在热油的激发下完美融合，每一口都是对味觉的温柔抚慰。山药是主角，选那种铁棍山药，口感更面，营养也更丰富。把山药去皮，清洗干净，斜切成薄片，更容易入味。切好的山药...
一口爆浆!零失败蓝莓山药糕,解锁清爽解腻的神仙吃法
在众多家常甜品中，蓝莓山药糕以其独特的口感和颜值，总能轻松俘获大人和孩子的味蕾。它外表洁白如玉，淋上酸甜的蓝莓酱，入口即化，清爽解腻，无论是作为下午茶点心，还是餐后甜品，都是绝佳的选择。今天，就让我们一起解锁这...
“山药乌鸡汤,喝一口就把魂勾走!
周末的厨房飘着一股子“神仙味”，邻居敲门问是不是开了养生馆，其实我只是炖了一锅山药乌鸡汤。别看名字佛系，它可是懒人界的“扛把子”—材料丢进锅，手机定时一响，满屋鲜香直接把馋虫叫醒，连不吃肉的朋友都抱着碗狂嗦。先...
咕嘟咕嘟!山药肉饼蛋汤鲜到跺脚
别急着点外卖，厨房里那截山药、半盒猪肉，再加一颗鸡蛋，十分钟就能端出一锅“奶白小奶锅”—山药肉饼蛋汤。喝第一口，鲜得眉毛打结；喝第二口，胃直接开暖气；喝第三口，忍不住原地跺脚：怎么没早点发现这碗宝藏！先把“地基...
把温暖吃进肚里:山药饼与芋泥派的故事
今天，我想和你们分享两道承载着不同情感滋味的甜点—质朴怀旧的山药蛋奶饼，与惊喜有趣的爆浆芋泥派。它们不仅安抚肠胃，更像一把钥匙，轻轻打开某段被珍藏的时光。山药蛋奶饼：时光深处的质朴告白 将山药蒸到透烂，趁热加入...
