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糖醋铁棍山药:酸甜软糯一口沦陷,厨房小白也能端出高级感
“冬吃山药赛人参”，可清炖、可煲汤、可拔丝，今天咱们给它换个“活泼”吃法—糖醋铁棍山药。不用油炸、不用熬糖色，15分钟端盘，酸甜爽利、软糯粉粉，筷子一夹就断，入口先是山楂般的俏皮酸，再泛出温柔回甘，连牙口不好的...
南瓜山药小米粥:一碗下肚,整个人都变
今天必须安利我这几年早餐桌上的常驻嘉宾—南瓜山药小米粥！这可不是什么“养生大师”的专利，而是一碗能让起床气瞬间归零、让肠胃舒服到叹气的“神仙粥”。我第一次煮这粥时，我家那位“无肉不欢”的直男老公，喝完居然主动...
山药丸子汤:孩子超爱的暖心家常美味
宝子们，今天给大家分享一道特别适合孩子的家常美食—山药丸子汤！这道汤不仅营养丰富，而且口感软糯，特别适合小朋友。每次我做这道汤，孩子都吃得特别开心，连说“妈妈，太好喝了！而且，这道菜做法超简单，新手也能轻松上手...
田间地头忙不停 原阳140亩铁棍山药豆苗抢鲜采收
近日，原阳县齐街镇赵胜庄村的140余亩铁棍山药豆苗迎来采收季，田间地头随处可见农户们忙碌的身影，一根根带着天然“锈斑”、质地紧实的山药整齐码放，空气中弥漫着清新的泥土与山药清香，丰收的喜悦溢满田间。铁棍山药豆苗的...
秋天的第一碗暖胃魔法—山药丸子汤,零失败教程来啦!
别急着点外卖，今天教你3步搞定一锅山药丸子汤，鲜得邻居敲门，暖得秋裤下岗！猪肉的鲜香+山药的绵软，咕噜一口，整个秋天都温柔了。先记灵魂口诀：肉要“摔”才弹，山药要“炒”才香，丸子要“小火”才不散。跟着口诀走，厨房...
山药板栗鸡汤:一碗暖到心窝里的秋冬味道
必须是这锅咕嘟咕嘟的山药板栗鸡汤！板栗甜糯、山药绵软、鸡肉吸饱汤汁，连汤带肉一大口，整个人像被塞进刚晒过的棉被，从胃暖到脚趾尖。今天就把我的“压箱底”秘方掏出来，厨房小白也能零翻车，看完就能支棱起锅！主咖三兄弟...
红枣“养颜,山药“健脾”用电饼铛做的枣泥山药小饼
山药又健脾胃，清蒸山药，口感单一孩子大多不喜欢，但是用山药包上枣泥做成小饼，细腻清甜的枣泥，和软糯清香的山药。当真绝配，两者交融味道立马就丰富起来。来一口，香甜软糯，太好吃了！喜欢吃的友友看过来吧！准备材料: ...
一碗暖乎乎的山药疙瘩汤,喝出童年的温柔滋味
山药疙瘩汤简直是秋冬“暖胃神器”！软糯的山药疙瘩吸满鲜醇汤汁，搭配嫩滑的蛋花和脆嫩的青菜，一口下去暖到心坎里，既清淡易消化，又能吃得饱饱的，不管是早餐、晚餐，还是生病时补身体，15分钟就能端上桌，厨房小白也能零...
山药炒牛肉,我美美的幸福晚餐
今天，我要为自己，也为这平凡日子里的小确幸，烹制一道既营养又美味的佳肴：山药炒牛肉。这不仅是一道菜，更是我对生活的一份小小庆祝，是对自己辛勤一天的小小犒赏。山药，那白白嫩嫩、滑溜溜的根茎，仿佛是大自然赋予的温柔...
山药炒肉片:脆嫩鲜香,藏着妈妈的暖胃小心思!
山药炒肉片真的是家常硬菜里的“六边形战士”！脆嫩带糯的山药吸满鲜美的肉汁，配上滑溜溜的瘦肉片，咸香入味还不腻口，不管是配白米饭还是卷饼都绝了～我家餐桌每周必安排，连挑食的小侄女都抢着吃，做法超简单，20分钟就能...
“糙汉叔，给我一根吧~”乡村猛汉种了遍地山药，美艳校花只见一面，就再也走不动道.
黑根家的承包地足足有几十亩，全部种满脆山药。周遭不少农户看见我跟在黑根身后干活，纷纷调笑，“黑根，又找了新女友吗，看着真让人嘴馋，我也想试试！“要我说又白又嫩的女孩肯定经不起折腾，或许两三下就不行，还是咱们农村...
秋日里的暖心美味:山药丸子汤
在这个季节，没有什么比一碗热气腾腾、鲜美养胃的山药丸子汤更能温暖孩子的心和胃了。今天，就让我来和大家分享这道简单又美味的家常菜，顺便聊聊那些藏在美食背后的温馨故事。简单食材，大有乾坤 首先，咱们来看看这道汤的...
沙地山药喜丰收
山药长在地下1米多深的位置，“起”山药时要格外细心，需要提前刨个深坑，再顺着生长方向拽出来，手上功夫必须既快又稳，才能保证山药外形完整。“今年种了100多亩山药，亩产能达到2500多公斤。今年的行情还不错，明年我们想...
河南11.11消费观察:下单量增速全国第二,山药成顶流
“张宝山”成为最受关注的本地品牌，而“山药”则成为最受关注的本地产品。这不仅反映出消费者对健康食材的持续关注，也体现出对本土特色产品的信任与青睐。在品类表现上，河南消费者的偏好呈现出“智能化、品质化、健康化”三...
衢州山药获金奖
此次大会由国家山药产业科技创新联盟、国家中药材产业技术体系山药单品种攻关组等单位联合主办，以“科技赋能・品牌引领・全链融合—打造山药产业高质量发展新格局”为主题，重点聚焦山药产业的高质量发展。大会期间评选出优异...
11月别只吃山药,它比山药更营养!钾含量极高,流汗多的人要多吃
这香气，来自街头炒栗子摊的铁锅，来自厨房烤箱里蜜薯呲出的糖浆，更来自一碗温润的山药排骨汤。尤其是山药，作为一种药食两用的美食，深受大家喜爱，不管是炖汤、清炒还是蒸着吃，都别有一番风味。不过，今天要和大家聊的，可...
南瓜山药小米粥:一碗暖胃又养颜的神仙早餐
今天我可得好好跟大家唠唠这碗让我喝了两周都停不下来的南瓜山药小米粥。这可不是普通的粥，它简直就是我的早上的小确幸，让我这玻璃胃都舒服得不行。早上来一碗，软糯香甜，浓香十足，喝完整个人都暖暖的，小脸也红润润的，...
气温骤降,少吃红薯山药多吃它,一次煮好存冰箱,随吃随取特省事
这天一冷啊，少吃点红薯山药，多尝尝它。荔浦芋头个头大，香味足，口感粉糯，特别适合冬天吃，最关键的是，它能做成各种方便储存的吃食，一次多做点，放冰箱里冻着，随吃随取，简直太适合咱们这些不想早起又想让家人吃好的宝妈...
