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标签: 山药
坚持每周给孩子煲3次汤, 脾胃好了, 胃口好, 个子长了5厘米
2026-10-16 14:44
韩圆热聊科技
根菜｜埋在泥土里的地下储能仓库🥕我们常吃的白萝卜、胡萝卜、山药，都属于根菜。
2026-10-11 16:46
安安聊文
适合深秋滋补暖身的汤品：1.萝卜排骨汤2.山药老母鸡汤3.玉米
2026-10-09 21:12
美食客666999
明天寒露，奉劝所有人，尤其是过了35岁，舍得吃这15样东西：1、梨。2、山
2026-10-07 18:53
雨中凝思的意境
一到过节待客，最怕守在灶台爆炒，油烟熏得满脸油，忙得手忙脚乱。我现在在家一大桌菜
2026-10-07 18:11
余小垚
8号寒露，无论再忙，记住：1要晒、2不碰、3多吃”，别不当回事！10月8号就
2026-10-04 21:05
罗二美爱周四
我跟老公一块儿在厨房做午饭，有感而发：当年我要是胆大点，何愁找不到好对象！我
2026-10-02 15:44
一抹暖暖阳光
养胃零食10大排行榜：🥇常见养胃零食清单1.苏打饼干：碱性，可中和
2026-09-28 23:05
罗二美爱周四
秋天适合吃的10种食物：1、柿子别光看着红，不敢买。秋天正是柿子上市的时
2026-09-27 14:52
雨中凝思的意境
一个方子三味药，肝脾肾同补，让你越活越年轻大家好，我是陈大夫！很多人到中年之
2026-09-24 18:09
陈科普
要舍得吃的5样东西：1、润燥百合2、温补红枣3、养胃山药4、益气银耳
2026-09-24 16:51
林薇笑聊娱乐
整理了亲测有效的12种健脾胃食材，日常食用完全不用特意进补。山药是药食同源的
2026-09-22 21:14
无忧的原野
秋天一定要舍得吃1、芋头秋天的小芋头最养胃。洗净蒸熟，绵密香甜。一次多蒸
2026-09-21 13:45
读见本心
削山药手痒，不是过敏！山药里藏着肉眼看不见的“玻璃细针”！很多人处理生山药
2026-09-21 12:31
远见的生活家
今天晚餐吃什么蒜香炖山药排骨，香煎蟹，耗油菜心。崽子排骨、蔬菜嘎嘎炫。😋
2026-09-21 12:27
少咩年
生活中类比“人参级别”的食物，你吃过几种？都吃过的人有福了第一种：山药——“
2026-09-19 08:47
郑文评美食生活
唯一的空儿用来给娃蒸馒头了，山药苹果馒头get√下班一个人独自带娃的情况下，还能
2026-09-18 23:58
美兰不讲李
山药一身多用，健脾养胃老少皆宜山药是性价比极高的平价养生食材🥄，性质平和、药
2026-09-18 10:22
民福康健
躺平的山药，原来是用塑料布垫底种植的。日前刷抖音看到这样的小视频，不禁打了个寒颤
2026-09-17 12:20
粤城时刻
脾虚脸黄别乱补！4个家常食材养好脾胃很多女生脸色暗黄、暗沉无光，总盲目吃滋补品
2026-09-16 14:22
民福康健
很多人分不清肾气丸（八味肾气丸=桂附地黄丸）与金匮肾气丸，用错等于南辕北辙两方药
2026-09-16 12:51
中一阳意
阴虚口干睡不着，中医食疗滋阴，整夜安稳阴虚人群普遍存在夜间口干舌燥、手心发热、
2026-09-16 10:22
民福康健
老祖宗流传的中医养生顺口溜，句句接地气，建议收藏
2026-09-16 00:09
漫谈说过去
一位做了二十年临床营养的朋友跟我说：“别总想着吃什么补品，先把三餐吃对，身体自己
2026-09-15 18:21
墨禅
秋令脾肾阳虚型尿频夜尿多总纲：脾肾阳虚，膀胱气化失司，固摄无权；温阳复气化，固摄
2026-09-15 08:34
飞翔说健康
感受到了中国汉字的博大精深
2026-09-14 13:24
梦玉深聊娱乐
🌟老人言：人老先老腰，夜尿最磨人。你花大价钱补肾，却不知厨房里那几道菜，就是
2026-09-14 11:17
龙龘龘
秋天就该做一桌这样的家宴🍂。🍁家宴菜单分享： ❶【桂花山药】 ❷...
2026-09-14 06:42
丁廙小饭桌
从前总以为补气血得靠各种名贵食材堆出来，直到翻完《黄帝内经》才发现最管用的法子全
2026-09-12 21:13
无忧的原野
🌙中秋家宴，吃好每一顿团圆饭。中秋月圆夜，少不了一桌心意满满的团圆饭...
2026-09-12 08:37
一只小渔
你身边有没有这样的人，早餐冲一杯山药粉就当养了胃，下午嚼一根蛋白棒就觉得补了身体
2026-09-11 18:57
上进钢琴
白露过后，秋意渐浓，气温骤降且昼夜温差拉大，饮食上也需及时调整，顺应时节养护身体
2026-09-11 09:50
繁花看雨
明日八月初一切记：有钱没钱3多吃，福气登进门老辈人叫“朔日”，辞旧迎新的节
2026-09-10 22:46
郑文评美食生活
入秋后, 建议常吃这四种“根”!
2026-09-09 20:25
人民日报
中药药性之最1、止血之量一-三七2、补阳之最--鹿茸3、止痛之最一-元胡4、补阴
2026-09-09 12:54
郭绍兴奇门预测
白露节气推荐吃以下8种应季食材：1、山药：性质平和，健脾养肺，煮粥、蒸食都
2026-09-09 10:18
360茉莉清香
年纪大了善待身体，这16样家常食物轮换吃，比补药实在人上了年纪，不必总惦记
2026-09-09 00:04
双向奔赴
年夜饭解腻汤茶合集❗️解腻爽口做法简单❗️我的宝藏食谱
2026-09-07 21:03
都是吃播
白露时节，美味美食安排起来吧！
2026-09-07 10:46
马栏山小吃货
捡土豆，内蒙古的秋收盛景！土豆，也叫山药，内蒙古三件宝之一，种植面积大，品质好
2026-09-07 07:52
和林老贺
9月的应季鲜蔬简直是天生适配清淡好消化需求的绝佳食材，照着搭配一周的三餐，连吃七
2026-09-06 22:12
无忧的原野
人过60岁以后，一定要舍得吃这几样！红薯别光当过时的老粮食看，蒸透了又软
2026-09-06 20:34
途旭观娱乐
把“菜场”搬进店！南京大牌档越来越鲜了～
2026-09-04 15:11
小胖不怕困难
中医建议，女生一定要多煮苹果水我的宝藏食谱
2026-09-04 10:03
都是吃播
一位医学博士说：“早上饿了就吃蒸玉米，饿了就吃蒸土豆，饿了就吃蒸山药，饿了就吃
2026-09-04 08:55
傲云浏览文化
强肝第一名！不是枸杞，也不是山药，是每家都有的它提起对肝脏好，很多人立刻想到
2026-09-03 16:50
杨杨玩转美食
身体要争气，日常多吃这10样，食补胜过补药好身体不是保健品堆出来的，全藏在
2026-09-03 11:15
野岩山
如何区分碳水？
2026-09-02 01:06
鲍信聊商业
一个资深农民说，吃这些菜才健康。第一，土豆、红薯、山药、萝卜。这些菜长在地下
2026-08-31 00:39
萝莉不唠嗑
一位医学博士说：“早上饿了就吃蒸玉米，饿了就吃蒸土豆，饿了就吃蒸山药，饿了就吃
2026-08-28 23:07
明月伴读
一位医学博士建议，早上饿了就吃蒸玉米、蒸土豆、蒸红薯、蒸山药，再配水煮鸡蛋和小西
2026-08-28 06:51
柳暗花明总是春
一位医学博士说：“早上饿了就吃蒸玉米，饿了就吃蒸土豆，饿了就吃蒸山药，饿了就
2026-08-28 00:39
傲云浏览文化
失眠多梦不要盲目吃安神药🔥6种证型对照看看你属于哪一种很多
2026-08-26 21:00
觀海聽濤
中医看失眠多梦，分清证型再调理中医称失眠为“不寐”，总病机为
2026-08-26 07:00
觀海聽濤
都说吃对食物可延年益寿，这10大长寿食品可别错过：山药堪称养胃之王，能滋养胃
2026-08-26 00:11
无忧的原野
气虚体质调理
2026-08-21 16:46
老刘又带包来啦
中医：凡是阳虚的人，心、脾、肾必有损伤！找对病根，才能治本！同样都是“怕冷”
2026-08-09 13:37
苏子养生
名中医张锡纯：若肺、脾、肾三脏有损，单用山药，立竿见影，但需重用、生用！近代
2026-08-03 10:36
苏子养生
天生的脾虚，其实就是肾精不足.
2026-07-20 15:36
浩瀚聊健康
说了八百遍：血糖问题，基本这一个方子就够了，得罪同行也要公开！大家好，我是徐
2026-06-29 15:09
岐黄杏林
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