【预防结直肠癌先做好这5件事】肠癌高发主要与饮食模式改变有关7月27日，日本著名推理小说作家东野圭吾的签约出版社讲谈社发布讣告，称东野圭吾于7月23日因结直肠癌去世，享年68岁。葬礼已由其家属低调举行。东野圭吾去世

据生命时报：近年来，全球肠癌高发主要与人们饮食模式的改变有关，肥胖、久坐不动等也是重要因素。

饮食因素：大量摄入超加工食品、红肉、加工肉类及含糖饮料，会升高体内炎症水平，增加患癌易感性。  肥胖：肥胖是早发性结直肠癌的重要危险因素。研究表明，肥胖的流行与肠癌发病率上升有显著关联。 运动减少：久坐不动的生活方式和缺乏体育锻炼，可能增加有害物质在肠道内的停留时间，进而拉升肠癌风险。

预防结直肠癌，专家们建议做好以下几件事：增加粗纤维摄入；少吃红肉；养成规律运动的习惯；保持排便通畅；体检时不放弃肛门指检。 全球年轻肠癌患者猛增， 排便出现4个信号别大意