正式进入中伏第五天！今年的热，是真的熬人

今天7月29日，不知不觉，已经是中伏第五天了。

真心感觉今年夏天和往年不一样，热得特别顽固。

很多人应该发现了，今年三伏天足足40天超长待机。头伏10天，中伏直接拉满20天，末伏再补10天。别人是过夏天，我们是硬熬夏天。

我们这边今天直接干到42度，白天根本不敢出门。

完全是那种一出房门，热浪瞬间裹住全身的感觉，闷得透不过气。网上说的马路煎鸡蛋，真不是夸张，现在的地表温度，真的能做到。

我现在白天基本居家不出门，只有晚上九点左右，趁着凉快一点，下楼遛下狗。

可就算熬到夜里九点，气温依旧还有35度。

晚风一点不凉快，吹在脸上都是热的。我家狗子出门走几步，就热得趴在地上不肯动，舌头吐得老长，怎么拽都不愿意走，看着都觉得燥热。

随手翻了下手机天气，整个八月上旬、中旬，几乎全是密密麻麻的小太阳。

一眼望过去，全是高温持续在线，看不到降温的苗头。

这段时间全国到处都在刷新高温纪录，北方暴晒、南方桑拿，不管南北，统一一个字：热。

白天高温炙烤，晚上降温无力，24小时连轴闷热，这种天气最磨人，也最伤身体。

高温高湿的天气里，人特别容易疲惫、心烦，心血管压力也大。最近总能刷到高温中暑、热射病的新闻，真的不是小题大做。

这种天气，真的没必要硬扛、硬逞强。

能躲就躲，能少出门就少出门。
上午十点到下午四点，尽量待在室内。
从外面回来，别立刻灌冰水、冲凉水澡，温差太大，身体根本受不了。

老话讲“伏天宜伏不宜动”，老祖宗的话真的没错。

伏天本来就是让大家安静避暑、好好休养的，可惜现在很多人没得选。

大热天里的外卖小哥、环卫工人、建筑工人，依旧顶着烈日奔波讨生活，看着特别让人心疼。

偶尔刷到一些热搜，高温天外卖送过来的熟食、刺身都被热气捂得变温，哭笑不得的背后，全是夏天的无奈。

算一算时间，要熬到8月23号才正式出伏。

还有二十多天的酷暑，慢慢熬。

大家这段时间一定多补水、少燥热、照顾好自己和家里的老人小孩。

大热天的，平安舒服度夏，比什么都重要。

你们那里现在多少度？有没有热到受不了？评论区聊聊～