谁懂啊！
每天早上最内耗的事，不是起不来，而是站在冰箱/打开外卖软件时纠结今天早上吃什么
想吃的健康轻负担又怕麻烦，想省事又不想凑合，光是想想就累了。。。
直到我开始锁s Tims这组「工作日早餐公式」——每天好喝不重样，低卡又顶饱，早八人的脑子终于不用再为早餐浪费电量了🔋！！

周一稳重开工✨黑巧风味美式+全麦贝果（热量≈329kcal 不含奶油芝士）
醇厚黑巧坚果咖香，入口顺滑不酸涩，热量比一个苹果还低！搭配芝麻全麦贝果嚼劲十足，谷物咸香超扎实，周一元气稳稳稳住！

周二清爽低z日🌴椰香水冷萃+低脂超模贝果·熏香鸡肉（热量≈246kcal）
熬过周一，想给身体减减负；椰香冷萃清甜解暑！搭配羽衣甘蓝风味低z贝果内馅满满嫩滑炒蛋和低z鸡胸肉，口感丰富！工作也没那么闷了~

周三精致治愈局🌷斑斓风味芒芒生椰冷萃+贝果马卡龙·法式椰布蕾（热量≈362kcal）
周中最容易累，得给自己找点甜！斑斓糯香撞上芒果清甜，生椰丝滑冷萃醇香，层次巨丰富！
搭配精致小巧法式椰布蕾，带着焦糖椰香，微甜不腻~
一口下去，斑斓香气裹着热带海风扑面而来，仿佛秒穿东南亚，短暂逃离工位几分钟！

周四清爽放空日🍵鲜萃红茶+醇茶奶酥盐可颂（热量≈219kcal）
连上四天班，精神和味蕾都想换换气；几乎0卡的鲜萃红茶，清冽回甘敲解腻。搭配奶香酥脆的泰式红茶可颂，吃掉一上午的疲惫！不用咖啡因续命，也能舒服地醒过来～✨

周五快乐收官🔥糯香斑斓风味美式+低脂超模贝果·烧烤派对（热量≈223kcal）
0糖0脂斑斓清香风味美式清爽顺口，香而不苦；搭配烧烤烟熏风味贝果塞满熏牛肉、低z鸡胸、炒蛋和马蹄丁，饱腹又解馋，这周的班味儿全被治愈了~

一周早餐直接交给Tims，打工人早餐幸福感稳稳滴～
不用再站在冰箱前发呆，也不用对着外卖软件来回划~
闭眼选上一套低卡、丰盛、便捷的🥯☕️直接告别早餐内耗！

#tims #tims新品 #tims天好咖啡 #tims早餐 #tims咖啡 #tims贝果 #tims早餐推荐 #tims一周早餐 #早餐吃什么 #打工人早餐